中醫(yī)藥茶簡單方便預(yù)防高血壓

　　高血壓是很常見到疾病，隨著高血壓的低齡化發(fā)展，越來越多青壯年也面對(duì)血壓高這一問題，藥茶可防治多種疾病。不同的藥茶配方，防病祛病功效不同。下面就為大家介紹預(yù)防高血壓的中醫(yī)藥茶。

　　一：杜仲茶

　　材料：杜仲葉10克，綠茶3克。

　　做法：上述2味用沸水沖泡10分鐘或水煎。

　　用法：溫服，每日1劑。

　　功效：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降壓。

　　適用：高血壓并發(fā)心臟病及腰痛腰酸等癥。

　　二：荷葉山楂茶

　　材料：綠茶5克，山楂10克，荷葉15克。

　　做法：上述3味加入適量水煎煮。

　　用法：代茶飲用，每日1劑。

　　功效：降壓、降膽固醇。

　　適用：高血壓、高血脂和肥胖癥等。

　　三：夏枯草降壓茶

　　材料：夏枯草10克，車前草12克，綠茶3克。

　　做法：將夏枯草、車前草洗凈后與綠茶一同放入茶壺中，用沸水沖泡10~15分鐘即可。

　　用法：稍涼后飲用，不拘時(shí)。每日1劑。

　　功效：清熱、利水、降血壓。

　　適用：高血壓、頭暈頭痛、尿少等。

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