黑豆阿膠 滋陰補(bǔ)腎10藥材

　　在日常生活中，很多人花大把錢吃各種補(bǔ)藥來滋陰補(bǔ)腎。卻不知這種花大錢的滋補(bǔ)方式并沒有真正的達(dá)到效果，不如試試這些常見的中藥藥材，物美價廉效果也好。

　　黑豆

　　用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。

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　　黑芝麻

　　補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。黑芝麻燉雞黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

　　何首烏

　　補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。首烏肝片何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

　　當(dāng)歸

　　用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

　　當(dāng)歸益母草蛋當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

　　阿膠

　　用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　龍眼干

　　用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

　　海參

　　滋陰潤燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。海參冰糖羮水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。

　　龜甲

　　陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過多。慢性腎炎的高血壓。枸杞甲魚甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。

　　鱉甲

　　軟堅散結(jié)用于乳腺增生，子宮肌瘤。鱉甲夏枯草湯剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。

　　百合

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