養(yǎng)生趣聞：朋友肥胖自己也有可能會變胖？

　　你的身邊有胖墩嗎?很多人會說，每一個瘦子的旁邊，總是站著一個默默無語的胖子。事實(shí)上，好像還真是這么回事?？墒牵阒绬?如果你的朋友都是胖子，你也有可能從瘦子變成胖墩哦。

　　胖朋友讓你變胖的幾率增加57%

　　看看專家的研究吧。研究小組對有緊密社會聯(lián)系的12067人，分3組進(jìn)行了32年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在固定時間內(nèi)，如果調(diào)查對象的朋友變胖，那么他本人變胖的幾率增加57%;如果調(diào)查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的幾率將增加40%或37%。如果他有一個極其親密的胖子朋友，他變胖的幾率會增大3倍!

　　朋友體重增加7.7公斤你會跟著胖2.3公斤

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，如果一個人的體重增加7.7公斤，那么他朋友的體重將會相應(yīng)增加2.3公斤。性別也與人變胖關(guān)系密切。如果一個人的同性朋友中有人變胖，那么他變胖的幾率會更大。同性朋友中，如果一個人體重增加，他朋友體重增加的幾率增加71%。

　　胖室友如果努力減肥，你長胖可能性會降低

　　事實(shí)上，也有相反結(jié)果的研究。2010年美國密歇根大學(xué)發(fā)布一個研究結(jié)果：如果你有個胖子室友，你變肥的可能性會大大降低。研究對象是144名隨機(jī)安排室友的大學(xué)女生。室友體重高于平均值的實(shí)驗(yàn)女生，和有苗條室友的實(shí)驗(yàn)女生相比，長肥的速度要慢得多。前者平均增重0.5磅，后者增重2.5磅。關(guān)鍵不在于室友的體重，而是室友的行為。胖室友更注意控制飲食、鍛煉得更勤快，更加傾向于使用減肥藥，這會對其他人造成潛移默化的影響。

　　肥胖為什么會傳染?

　　你知道嗎?特別是飲食習(xí)慣，朋友間相互影響很大。比如你身邊有個胖朋友愛吃回鍋肉，每次上館子必點(diǎn)，你也會多多少少沾染上這個習(xí)慣。“有些朋友還愛勸你，‘吃吃吃，只要身材不要享受有啥子意思。”

　　胖人的習(xí)慣會傳染

　　家里做飯時，為了顧及肥胖者的口味，全家人也逐漸養(yǎng)成大魚大肉的飲食習(xí)慣。此外，飲酒在朋友圈中也是具有高度傳染的行為。肥胖最主要的原因是多吃少動，胖子通常不愛運(yùn)動，常和胖朋友在一起，也會慢慢受影響。不少肥胖者喜歡靜止性運(yùn)動，比如看電視、打電腦、坐著聊天等，而在這些靜止性運(yùn)動的同時，很多人喜歡吃零食。如果你意志不太堅(jiān)定，很容易受胖友的影響而發(fā)生潛移默化的改變。