怎么預防宮寒不孕?

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  怎么預防宮寒不孕呢?中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,不要貪涼。”即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底,以防止冷食直接刺激內臟。

  平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。另外,女性也不要快速瘦身,因為以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪,在中醫(yī)中的看來,等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質,寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。“為了防止宮寒,女性應該特別注意保持小腹的溫暖。”尤其是經常待在空調房中的女性,可披件開衫,以防止腹部受涼。

怎么預防宮寒不孕?

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  還有,女性千萬不要趴在辦公桌上午休,因為趴在桌上睡覺容易露出后腰,而且睡眠時人體毛孔松懈,容易被寒邪所傷。朱曉華還特別提醒女性不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方,例如地面、石面或鐵面椅子,因為這些材質導熱快、寒氣重。

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