痛風(fēng)患者飲食要注意哪些

　　痛風(fēng)是一種常見(jiàn)的慢性病，多發(fā)于老人，痛風(fēng)的分類(lèi)有很多，但造成的原因都是尿酸失衡。那痛風(fēng)患者在飲食上需要注意哪些呢?

　　目的在于降尿酸的飲食

　　除了避免攝入一些含高嘌呤的食物外，如魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯及大豆類(lèi)海鮮類(lèi)。還要注意高尿酸血癥的結(jié)石情況，故在生活中還需注意避免將血液堿化的食品。

痛風(fēng)患者怎么吃飯？

　　避免吃得過(guò)飽

　　為了空盒子攝入的熱量，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。生活中就需嚴(yán)格控制攝入的食物，因?yàn)槠毡槭澄锒己幸欢康泥堰饰镔|(zhì)，故在攝入時(shí)需考慮避免吃的過(guò)飽。

　　避免生活中忍餓或過(guò)飽

　　除了不應(yīng)該以減肥為目的的控制飲食及體重外，不規(guī)則的飲食也可能成為引起肥胖的一個(gè)重要原因，對(duì)痛風(fēng)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的后果。不吃早餐及長(zhǎng)時(shí)間的空腹都會(huì)令身體吸收過(guò)多的熱量，為了防止脂肪猛增，所以要注意不要吃得太急或過(guò)量以免導(dǎo)致發(fā)胖。

　　營(yíng)養(yǎng)需均衡

　　嚴(yán)格的控制飲食往往會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)不均衡的現(xiàn)象，故在飲食時(shí)還需注意合理搭配攝入不同的食物來(lái)保持營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　充分飲水

　　充分補(bǔ)充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石;另外，酸性的尿也會(huì)經(jīng)過(guò)水分的補(bǔ)充而傾向堿性.