什么樣的居家環(huán)境對(duì)冠心病患者最有利

　　冠心病患者由于治療和休養(yǎng)的需要，在家中度過的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，因此家居環(huán)境也關(guān)乎著患者的恢復(fù)情況。一個(gè)安靜、舒適、整的居住環(huán)境更有利于冠心病患者的康復(fù)。

　　室內(nèi)要安靜

　　安靜、噪聲是兩個(gè)相對(duì)的概念。安靜的環(huán)境能使人感到舒適，并可得到休息，有利于疾病的康復(fù)。噪聲是人類生產(chǎn)和生活過程中產(chǎn)生的，對(duì)人是個(gè)不良的刺激，令人煩心，長(zhǎng)時(shí)間的噪聲環(huán)境對(duì)人體有不同程度的損傷，所以應(yīng)當(dāng)避免一切可以避免的噪聲。日常我們面對(duì)面說話的響度為30分貝左右，屬正常范圍，居室內(nèi)噪聲白天不得超過50分貝，夜間應(yīng)低于45分貝。若超過70分貝，則會(huì)對(duì)人的聽覺器官及心血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，可以導(dǎo)致心動(dòng)過速、血管痙攣、血壓升高，成為導(dǎo)致冠心病發(fā)作的原因之一。

　　臥室不妨電視機(jī)

　　對(duì)冠心病患者來說，室內(nèi)最好不要放置電視機(jī)、收音機(jī)、錄音機(jī)等容易產(chǎn)生噪聲的裝置。如因條件所限，必須放置時(shí)，請(qǐng)記住噪聲要控制在國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)以下(白天不超過50分貝，夜間應(yīng)低于45分貝)，這樣會(huì)使人感到舒適，心情愉快，有利于康復(fù)。

　　有較好的采光和通風(fēng)設(shè)施

　　保證空氣流通和清新，門窗不要關(guān)閉得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，以保持空氣流通、新鮮。因?yàn)樾迈r和清潔的空氣可以使人頭腦清楚，精神爽快、輕松，利于肺部呼吸和氣體交換，保證心臟充足的供氧。空氣中有充足的氧氣對(duì)于冠心病患者尤其重要。居室內(nèi)不能放置蜂窩煤爐(即使有通風(fēng)管也不妥)。居室距廚房要有一定距離，并在廚房安裝抽吸油煙的設(shè)備，盡量不使油煙污染居室。有冠心病患者的家庭，室內(nèi)要嚴(yán)禁吸煙。

　　室內(nèi)應(yīng)有合適的溫度與濕度

　　一般以室溫20℃及60%的濕度為宜。室溫過高，可致機(jī)體代謝旺盛，心率加快，血壓升高，心肌耗氧量增加。室溫過低，也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，使心肌供血減少。這些異常因素均可誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。此外，室內(nèi)的濕度對(duì)冠心病患者也會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響，濕度過高時(shí)，患者會(huì)感到胸悶、氣短;反之，干燥的空氣也可使人口燥、喉干、心煩不寧。

　　居室內(nèi)最好不要養(yǎng)花養(yǎng)草

　　有花草要放在居室外或陽臺(tái)上，避免花草來和人爭(zhēng)氧氣。住高樓的患者沒有電梯者最好搬居低樓層或平房，以免因上樓過度用力誘發(fā)冠心病的發(fā)作。廁所最好是坐便式，坐起方便省力，特別是大便秘結(jié)患者，每次排便需要時(shí)間較長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間蹲著因費(fèi)力太大，老年患者難以承受，有誘發(fā)心絞痛、心肌梗死的危險(xiǎn)。