養(yǎng)生奇談：常按穴位真能夠減肥成功嗎？

 　　肥胖年年有，如今格外多。的確，現(xiàn)在肥胖癥越來越成為非常普遍的慢性病癥。這致使很多人都想減肥瘦身，但又出于這樣那樣的原因，往往失敗是在所難免的。究竟怎么減肥成功率大呢?看看身體的各個(gè)穴位吧!

　　攢竹穴--有效消除臉部浮腫

　　位置：位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的地方。

　　瘦身作用：長(zhǎng)期按摩這個(gè)穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴來輕輕旋轉(zhuǎn)。

　　百會(huì)穴--飯前按摩可以減少食欲

　　位置：百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

　　瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

　　胃點(diǎn)穴--促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積

　　位置：位于右耳耳廓中央。

　　瘦身作用：反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

　　腎俞穴--減少身體浮腫

　　位置：這個(gè)穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。

　　瘦身作用：按摩這個(gè)穴位，有助于維護(hù)腎臟的健康，有效調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，將體內(nèi)多余的水分迅速排走，從而擺脫浮腫。

　　地倉穴--抑制食欲

　　位置：這個(gè)穴位位于嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處。

　　瘦身作用：當(dāng)胃部處于高溫狀態(tài)下時(shí)，我們的食欲就會(huì)增加，按摩這個(gè)穴位，可以降低胃溫，從而抑制食欲。所以，當(dāng)你明明已經(jīng)很飽但又想吃東西的時(shí)候，不妨多按摩這個(gè)穴位。