老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防

　　頸椎病怎么治療?中老年人的骨關(guān)節(jié)非常容易受損，老年人頸椎病發(fā)病率較高，由于頸椎老化及退行性改變影響了正常的生理功能，并引起一系列的臨床癥狀，所以老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防成了很多中老年人的一大疑問。

　　老年人頸椎病怎么治療1、保守治療

　　保守治療只適用于早期病情較輕患者，但由于此類療法具有療程長、見效慢的缺點，所以患者一定要醫(yī)生的叮囑，堅持治療，切勿半途而廢。

　　頸椎病早期僅表現(xiàn)為疼痛，因此患者也不怎么重視，多會采取吃藥、按摩、推拿、牽引或局部封閉的方法進(jìn)行治療，當(dāng)疼痛癥狀獲得緩解，便以為病情好轉(zhuǎn)，隨后停止治療。但由于病灶未除，不久后病情便會再次復(fù)發(fā)，甚至還會暗中加重，從而措施最佳治療時機(jī)。

　　老年人頸椎病怎么治療2、微創(chuàng)治療

　　由于保守治療具有一定局限性，不能快速而有效的將病灶清除，別且存在復(fù)發(fā)危險，而微創(chuàng)治療卻能有效避免此類狀況的發(fā)生。微創(chuàng)手術(shù)存在很多優(yōu)點，是目前最為常用的一種方法。

　　老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防：常做有氧運(yùn)動

　　經(jīng)常作些有氧運(yùn)動，注意頸部保暖，矯正不良姿勢，長期從事低頭工作的要有中間休息和活動。

　　老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防：養(yǎng)成良好睡姿

　　預(yù)防頸椎病要養(yǎng)成良好的睡姿，枕頭不宜過高，一般為250px，符合人體頸椎生理曲度，軟硬適度。

　　老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防：注意合理飲食

　　注意飲食結(jié)構(gòu)，日常膳食不易過精，要多食豆類，谷類，青菜，多食魚、蝦、奶、雞蛋補(bǔ)充食物鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　老年人頸椎病怎么治療和預(yù)防上文中做出了詳細(xì)的介紹，希望能夠幫助中老年人更好的預(yù)防和抵抗頸椎病的侵犯。此外，有骨關(guān)節(jié)問題的中老年人還可以服用Schiff益節(jié)氨糖鈣片進(jìn)行緩解，schiff益節(jié)是來自美國的骨關(guān)節(jié)健康“專家”，在2015年1月9號進(jìn)駐中國市場，希望隨著schiff的到來，能夠更多的國人帶來骨關(guān)節(jié)健康保障!