夏季小心空調吹出關節(jié)痛

　　炎熱的夏季又來了，空調的冷氣雖然能幫你在炎炎夏日中解暑，但是卻會給身體帶來一些負影響，經常呆在空調屋里的白領們注意了，小心吹出關節(jié)痛!

　　為何空調會吹出關節(jié)痛

　　每年夏季，醫(yī)院都會接診一些因貪涼而出現(xiàn)關節(jié)痛的病人，醫(yī)生說夏季由于陽氣旺盛，氣血運行也相應地旺盛起來，活躍于機體表面，表現(xiàn)為皮膚開泄，汗孔開放，容易出汗。如果長時間吹空調，空調的寒氣就會乘虛而入，傷及人體的陽氣，影響氣血運行，表現(xiàn)為關節(jié)疼痛或者肌肉酸痛。所以即便是炎炎夏日，也要適當保暖。

　　空調吹出關節(jié)痛：寒冷會加重關節(jié)炎癥狀

　　氣溫變低時一些關節(jié)炎患者的癥狀會加重。傳統(tǒng)印象中，穿得少、挨凍會招致關節(jié)炎。但事實上，寒冷并非導致關節(jié)炎的原因。醫(yī)生介紹，關節(jié)炎只是一個籠統(tǒng)的說法，細分下來有多種，病因也各不相同，老百姓常說的“關節(jié)炎”多為骨關節(jié)炎，它們與老化、關節(jié)達到使用壽命有關;還有一些關節(jié)炎則是由于免疫系統(tǒng)紊亂而攻擊自身關節(jié)組織所致，比如類風濕性關節(jié)炎，它們也與天氣寒冷無關。但寒冷會加重患者的疼痛。所以適當保暖是有必要的。

　　夏季三種情況易誘發(fā)關節(jié)痛

　　冷水洗?。合奶鞖夂蜓谉?，若在身熱汗出之時，急入冷水中洗浴或冷水沖涼，會使寒濕之邪乘虛侵及關節(jié)，誘發(fā)關節(jié)病變。

　　吹冷風：電扇、空調是人們納涼的有效工具，若使用過度，溫度太低，或使用時間過長，將會使風寒之邪侵及關節(jié)，使氣血凝滯，致關節(jié)疼痛、麻木、腫脹等病痛。

　　喝冷飲：過于貪涼飲冷，過食生冷，則損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能下降，關節(jié)失于溫煦，寒濕留滯不化，關節(jié)運化不利，使病情加重。

　　空調吹出關節(jié)痛：老寒腿也能冬病夏治

　　老化后的膝關節(jié)往往在秋冬季容易發(fā)生骨性關節(jié)炎，造成行動不便。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎也就是俗稱的“老寒腿”。秋冬天，因為氣溫、氣壓偏低，人體內潛伏的寒氣和外界冷空氣相互疊加，這類疾病特別容易復發(fā)。冬季治療以治標為主，不能夠從根本上消除病因。

　　而夏季自然界氣溫最高，機體陽氣最盛，經脈之氣流暢，穴位敏感，影響發(fā)病的氣候因素比較少。此時利用針灸、推拿等中醫(yī)傳統(tǒng)的綜合治療方法，陽虛者予以助陽，內寒凝重者予以溫里祛寒。通過推拿、針灸可以疏通經絡，扶助陽氣，溫里祛寒，從而更好地發(fā)揮扶陽祛寒的治療目的。有條件的患者，也可以在家艾灸，可以取血海、梁丘、犢鼻、足三里等穴位。還可以服用schiff益節(jié)氨糖鈣片來緩解。Schiff益節(jié)是美國人民最信賴的骨關節(jié)保健品。

　　關節(jié)是人體活動的重要部位，關節(jié)處血流供給不充沛，所以并不耐寒濕。在日常生活中,多數(shù)關節(jié)痛并不是由外傷所引起，關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差也是重要誘因。