女性常腰疼的原因，高跟鞋或是元兇

　　女性常腰疼的原因是什么?腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)疼痛，生活中最常見(jiàn)于持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)之后，不少人會(huì)扶著腰說(shuō)“腰酸背痛”、“累到腰都直不起來(lái)了”。但很多女性的腰疼不是在體力勞動(dòng)后出現(xiàn)，那么，導(dǎo)致女性經(jīng)常腰疼的原因是什么呢?

　　女性腰疼的原因1、長(zhǎng)期穿高跟鞋

　　女性愛(ài)美，高跟鞋能顯得體態(tài)更修長(zhǎng)。但長(zhǎng)期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷。損傷后也表現(xiàn)為腰痛，給工作生活帶來(lái)極大不便。

　　女性腰疼的原因2、生理特性引起

　　有些女生喜歡吃零食，特別是在經(jīng)期也吃冷飲，長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)。而有些女性經(jīng)期不注意休息，月經(jīng)來(lái)臨時(shí)也會(huì)感覺(jué)腰部酸痛。

　　婦女懷孕后，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長(zhǎng)時(shí)間被牽拉而松弛，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管，使不少準(zhǔn)媽媽感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。

　　妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量不足，會(huì)造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會(huì)引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過(guò)多，或勞動(dòng)過(guò)早、過(guò)累以及受涼等，也可造成腰痛。

　　女性腰疼的原因3、腰肌勞損

　　很多人腰部酸痛，第一反應(yīng)想到的可能都是腰肌勞損。人由于長(zhǎng)時(shí)間維持一種姿勢(shì)，如長(zhǎng)期站立、長(zhǎng)期背負(fù)重物等，使得腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過(guò)多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動(dòng)受到抑制，導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部酸痛。

　　此外，一些患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出的婦女，由于壓迫脊髓和神經(jīng)根，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。故平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，還可以服用schiff益節(jié)氨糖鈣片進(jìn)行緩解，schiff益節(jié)是來(lái)自美國(guó)的骨關(guān)節(jié)保健品牌，深受美國(guó)人民的青睞，于2015年1月9號(hào)進(jìn)駐中國(guó)市場(chǎng)，希望隨著schiff的到來(lái)能給更多的國(guó)人帶來(lái)健康!

　　女性腰疼的原因4、泌尿系統(tǒng)感染

　　女性腰疼的原因有哪些現(xiàn)在姑娘們知道了嗎?原來(lái)長(zhǎng)期穿高跟鞋也是導(dǎo)致腰疼的元兇，那么，女性本就是非常脆弱的，一定要注意保養(yǎng)。

　　女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，再加上女性的一些生理方面的原因，導(dǎo)致女性發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會(huì)要比男性大。這種泌尿性感染常會(huì)導(dǎo)致腰部脹痛，嚴(yán)重者疼痛會(huì)沿輸尿管放射到會(huì)陰部。此外，泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎結(jié)石等也會(huì)引起腰痛，因此，女性更要注意保持外陰的衛(wèi)生。