這10種最容易得流感的人里面有你嗎

　　據(jù)生命時(shí)報(bào)報(bào)道，開(kāi)春以來(lái)，流感勢(shì)頭不減。美國(guó)疾病預(yù)防控制中心早在1月就發(fā)布流感預(yù)警：我們正在經(jīng)歷流感疫情最嚴(yán)重的一年。

　　每到冬春季，人們都會(huì)有意識(shí)地預(yù)防流感，可還是有很多人中招。美國(guó)“MSN健康”網(wǎng)站載文，刊出流行病學(xué)專家總結(jié)的易患流感的10種人。

　　1、太過(guò)焦慮這種對(duì)某種未知事物的擔(dān)心，讓身體備感壓力，因此會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，讓你更容易被流感打敗。

　　2、經(jīng)常吸煙抽煙會(huì)削弱鼻腔和肺部?jī)?nèi)負(fù)責(zé)抵御細(xì)菌的纖毛，使身體更容易受到病菌攻擊，尤其是甲型流感。

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　　3、喜歡喝酒的副作用就是酒精會(huì)快速、輕易地讓身體脫水，破壞了鼻腔和喉嚨以黏液形式驅(qū)逐細(xì)菌的能力。

　　4、總?cè)ソ∩斫∩矸渴侨藗兘?jīng)常接觸病菌的地方，跑步機(jī)、更衣室等設(shè)施都不可掉以輕心，鍛煉完記得洗澡。

　　5、口罩確實(shí)防流感傳播有效，但要注意正確佩戴和摘除，避免觸碰口罩正面，那里受污染最嚴(yán)重。

　　6、洗手不當(dāng)調(diào)查顯示，幾乎一半受訪者只用15秒或更少時(shí)間洗手。洗完要用紙巾把手擦干，避免細(xì)菌繁殖。

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　　7、用消毒液至今沒(méi)有研究證明免洗洗手液能殺死病毒，預(yù)防流感好方式仍然是用流動(dòng)水和肥皂正確地洗手。

　　8、接觸過(guò)密握手、擁抱、親吻等，都會(huì)讓你簡(jiǎn)單、快速染上流感，要盡量與流感患者保持1.8米遠(yuǎn)距離。

　　10、你可能認(rèn)為自己年輕，不易受感染，但甲型流感可能會(huì)侵襲身體健康的年輕人，老年人有了免疫可能不易患甲流。

　　9、不少人會(huì)儲(chǔ)備抗病毒藥物，在沒(méi)有服藥必要情況下使用這些藥物，反而增加病毒耐藥性。