女人喝雪菊的功效與作用

　　近代實驗研究證實，雪菊含有18中氨基酸，7種微量元素，具有降血壓、降血脂改善失眠等藥用功效，女性長期服用雪菊的功效與作用有哪些呢?

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　　雪菊的五大特點

　　(1)生長環(huán)境特殊：正宗的野生昆侖雪菊生長在昆侖山脈北麓海拔3000米雪線的部分地區(qū)，花期短暫，每年八月，雪菊只綻放一次。

　　(2)采摘艱難產(chǎn)量小：昆侖雪菊生長在高海拔無人生活的地方，有些甚至生長在峭壁上，采摘非常艱難，必須人工采摘，由于雪菊花期極短，產(chǎn)量很小。

　　(3)獨特的藥用功效：昆侖雪菊含有對人體有益的18種氨基酸及15種微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊療效，并有殺菌、消炎、減肥、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效，對于失眠也有相當(dāng)好的調(diào)理作用。

　　(4)神奇的色香味：既有淡淡的藥香，又有陳年普洱的色澤和醇厚，還有一種非常特殊的綿長的甘甜。

　　女性喝雪菊的好處：

　　1、瘦身美容：身體廢物影響作為雪菊，有利于蜂窩組織減肥和減少。

　　2、營養(yǎng)心?。喊栈ň?、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素和其它活性成分的菊花。其水提取物對心血管系統(tǒng)的保護(hù)作用，可以提高心輸出量，增加心肌氧的缺血性心肌保護(hù)量正常生理功能。

　　3、提高睡眠質(zhì)量：長期飲用雪雛菊常常失眠效果也是很好。

　　需要注意的是：婦女不宜在月經(jīng)期喝。

　　雪菊怎么泡好?

　　由于高海拔野生雪菊生長環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據(jù)個人身體情況適量飲用切不可貪多。

　　(1)美容養(yǎng)顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經(jīng)常失眠者效果特別好。

　　(2)養(yǎng)身保健預(yù)防三高者：每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預(yù)防三高。

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　　(3)三高患者：根據(jù)個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。