5點解懸疑：經(jīng)期到底能不能洗頭？

　　女人特殊的生理構造和生理周期，使得她們在很多時候感到不便。很多朋友都在糾結(jié)這樣一個問題：經(jīng)期到底能不能洗頭呢?中醫(yī)養(yǎng)生專家為您解決這個疑問。

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　　第一點

　　女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響，如吃冷的東西，可能會使經(jīng)期延長。那么經(jīng)期可以洗頭嗎?建議在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。

　　第二點

　　西醫(yī)認為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然，中醫(yī)師表示，中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛;另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。

　　第三點

　　那么到底女生月經(jīng)期間能不能洗頭呢?能，但要拒絕生冷。為什么?因為女人在經(jīng)期抵抗力下降，如果受寒易致氣血凝滯，引發(fā)月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，所以了，經(jīng)期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有它的道理的，于是得出對健康完全沒有影響的最佳方案：用溫水洗澡洗頭!

　　第四點

　　中醫(yī)學認為，頭為六陽之首，子宮為任脈的起點。生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，這樣就容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。況且，由于洗頭的時候，發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，很容易就會產(chǎn)生頭痛的毛病，尤其在夜晚或睡前洗頭，頭痛的情形會更嚴重。倘若頭發(fā)未完全干就馬上睡覺覺，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對不會放過你的。當然，如果用冷水洗頭的話，痛經(jīng)的效果更是事半功倍淋漓盡致。由此可見，經(jīng)期洗頭真不是件很好滴事情。

　　第五點

　　考慮到不洗頭有礙觀瞻，推薦大家在經(jīng)期用姜水洗頭。

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　　選擇在中午的時候，熬一鍋姜水，放涼至合適的溫度，洗頭，找個溫暖無風的地方晾干頭發(fā)，即可。需要注意的是，洗頭的時間要短，且千萬不要濕著頭發(fā)就外出。再有就是，盡量不要在大姨媽來的頭兩天洗，第三天以后再洗稍好些。