孕婦有糖尿病應(yīng)該怎么辦

　　孕婦很容易得糖尿病，有的在孕前就患有，有的孕婦是懷孕后才出現(xiàn)的，但不管是哪種情況，對(duì)孕婦和胎兒都有很大的危害，那么孕婦有糖尿病怎么辦呢？

　　孕婦有糖尿病怎么辦？

　　1、努力的使血糖控制在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)，正常情況下如果是空腹時(shí)量的話，血糖應(yīng)該控制在5.0左右，如果是飯后血糖在6.7-7左右。

　　2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要注意少食多餐，注意減少甜的，油炸性的食物的攝入。主食上吃的不要過分精細(xì)，要適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z和雜糧。如：玉米面，全麥面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。

　　3、不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果，如葡萄，香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、紅薯、山藥等?？梢远喑晕骷t柿、黃瓜、青菜、蘋果、梨、櫻桃等。

　　4、建議患者少吃多餐，正餐為一天三次，中間可各加一餐，加餐以水果為主。正餐控制食量，達(dá)到7分飽即可，不可吃的過多。每天吃一個(gè)雞蛋，注意是煮的白雞蛋，不要煎炸油烹。脫脂牛奶保證一天一斤。正餐的時(shí)間點(diǎn)最好控制在早上7點(diǎn)，中午12點(diǎn)，晚上6點(diǎn)這三個(gè)時(shí)間段。

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　　5、孕媽媽要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘⒉?、孕婦操、呼吸練習(xí)、孕婦瑜伽、坐姿練習(xí)等都是可以的。運(yùn)動(dòng)量不要過大，時(shí)間不要過長，每天堅(jiān)持練習(xí)半小時(shí)即可。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要控制在飯后一小時(shí)左右，不要餐畢即運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然也不要空腹運(yùn)動(dòng)。

　　6、少食或忌食事物：

　　精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

　　甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

　　高淀粉食物：土豆、山芋等。

　　油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。

　　熬煮時(shí)間過長或過細(xì)的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

　　7、千萬不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跑步、球類運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、滑雪等。多散步，散步時(shí)注意抬頭挺胸，擺動(dòng)雙臂，伸展胸廓，會(huì)陰部肌肉收縮，足跟先著地，步速由慢到快。

　　8、及時(shí)使用胰島素。胰島素不會(huì)影響胎兒。當(dāng)飲食控制3—5天后血糖仍明顯超標(biāo)時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行胰島素治療。

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　　孕婦有哪些癥狀可能是糖尿病？

　　1、妊娠糖尿病會(huì)使得孕婦體內(nèi)對(duì)水的需求量增大，而當(dāng)水份供不應(yīng)求的時(shí)候就會(huì)引起皮膚干燥，從而出現(xiàn)瘙癢的癥狀，所以如果不是因?yàn)槲孟x叮咬或者其它的過敏現(xiàn)象皮膚問題引起的不明原因的皮膚瘙癢的問題的話最好檢查一下血糖。

　　2、正常情況下妊娠前期可能會(huì)有惡心反胃的感覺，但如果到了孕后期這種惡心反胃感還沒有消除，反而越來越嚴(yán)重的話，比如說出現(xiàn)劇吐，則要注意是否有妊娠糖尿病。

　　3、如果上廁所過于頻繁，比如說晚上睡后還要起夜很多次，而水又沒有喝那么多的話，那么就要注意是否是妊娠糖尿病了。

　　4、妊娠期本身就比常人更容易疲勞，加之血糖過高，食物中的葡萄糖無法和體內(nèi)的能量進(jìn)行轉(zhuǎn)換，體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)在快速的轉(zhuǎn)換之后，所以孕婦會(huì)感覺體重減輕，體質(zhì)變差，整個(gè)人看起來非常沒精神。

　　6、如果妊娠期飲食正常，也沒有什么特別的原因，但總是特別的想喝水的話，也有可能是妊娠糖尿病的早期癥狀之一。

　　5、吃喝都不少，尿量也比正常多了很多，可是體重卻下降了。很多人認(rèn)為這是妊娠期的正常的反應(yīng)，事實(shí)上這和妊娠期糖尿病也有著很大的關(guān)系。特別是如果到了妊娠中期吃得多，但是體重卻沒有明顯的增加的話就要注意檢查一下血糖是否有增高了。