老年人養(yǎng)生之如何安享晚年

　　現(xiàn)在多半的老人都屬于空巢老人，孩子在外面打拼事業(yè)，有一定基礎(chǔ)之后，有的選擇把父母接到自己身邊，有的則是逢年過(guò)節(jié)才會(huì)跟父母相聚一下。以下是老人如何安享晚年。

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　　把父母接來(lái)與自己一起生活，是很多孝子的心愿，我們身邊幾乎每天都有這樣的事情發(fā)生。只要我們留心就能發(fā)現(xiàn)，有些老人到了大城市后，雖然物質(zhì)上有了一定的享受，但卻一天一天“蔫”下去。雖然這份孝心是可貴的，但切莫強(qiáng)迫老人享清福。

　　人到老年，接受新事物慢，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)也比較困難，所以老人總是本能地固守自己的生活圈子，排斥新環(huán)境，有句話，“小樹(shù)挪活，大樹(shù)挪死”，正如樹(shù)一樣，小樹(shù)移植多能順利成長(zhǎng)，而大樹(shù)移植則大多會(huì)枯死。此外，大多數(shù)的老年人幾十年如一日勞作所形成的生物鐘，如果突然間出現(xiàn)較大的改變，對(duì)身體健康極為不利。

　　現(xiàn)代心理學(xué)和社會(huì)學(xué)認(rèn)為，要讓老人享清福，并非“刀兵入庫(kù)，馬放南山”，徹底地休息。相反，讓老人按照自己的興趣和心愿從事一些力所能及或有興趣的事，對(duì)他們的健康很有幫助。因此，真正孝順老人，就要順著老人的生理和心理特點(diǎn)，設(shè)法讓他們的“第二青春”充實(shí)起來(lái)，而不是強(qiáng)迫他們享“清福”。

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　　其實(shí)，孝順不單單是給父母錢、物品，不能一味只顧形式。作為孝子我們應(yīng)當(dāng)想父母之所想，急父母之所需，用心去回報(bào)關(guān)愛(ài)了自己一輩子的父母，多陪陪他們。這樣，老人才會(huì)從內(nèi)心覺(jué)得是享福了。