2歲的寶寶吃奶片好嗎？　

　　對于小寶寶們來說，自己的飲食來源，除了母乳，恐怕就是各種奶制品了?？墒牵吘辜庸み^的奶制品不等同于純正的母乳，那么對2歲的小寶寶來說，哪些奶制品能吃?哪些奶制品不能吃呢?聽養(yǎng)生網(wǎng)專家為你解讀。

　　養(yǎng)生網(wǎng)專家提醒您，以下三種奶制品寶寶最好盡量少喝，否則不但無益，而且有害。

　　兒童牛奶

　　兒童牛奶現(xiàn)在似乎很受大家的歡迎。為了更加吸引消費者，不少商家都推出了兒童牛奶。很多寶寶喜歡喝兒童牛奶多過鮮牛奶，這是因為兒童牛奶里有比較多的食品添加劑，比如口感香甜是因為添加了白砂糖、食用香精，有些還添加了濃縮水果汁、蔬菜粉等。

2歲寶寶吃奶片行不

　　口味偏甜易肥胖

　　有人會說了：及時加點東西，可這東西沒什么害處啊。雖然兒童牛奶本身并沒有危害，但如果飲用過多，容易造成寶寶口味偏甜，甚至導(dǎo)致孩子牙齒發(fā)育不好、肥胖等。

　　酸奶飲料別多喝

　　酸奶和酸奶飲料之間的差別非常之大。酸奶是用純鮮牛奶發(fā)酵而成的，蛋白質(zhì)含量標準一般≥2.3%，而乳酸飲料其實是由水、白糖、奶粉、果汁、酸味劑、香料等加工配制成的，蛋白質(zhì)含量通常是≥1%，營養(yǎng)價值很低。經(jīng)常喝乳酸飲料可引起肥胖、齲齒等。此外還添加了很多成分，比如香精、胭脂紅等。乳酸飲料有一定營養(yǎng)價值，但絕不能代替牛奶和酸奶。

　　奶片別多吃

　　奶片好像也深受人們的歡迎，不光小孩子愛吃，大人也愛吃。很多奶片商家宣傳“一板奶片營養(yǎng)等同于一杯牛奶”，于是不少家長信以為真，甚至希望通過奶片來替代鮮奶或奶粉。事實上，奶片不可能代替牛奶補鈣。

　　奶片多吃可腎結(jié)石

　　你知道嗎?液態(tài)奶中的鈣更容易被人體吸收，而奶片經(jīng)過烘干和壓制，其中鈣質(zhì)已經(jīng)固化，人體吸收率相對較低。奶片中的固化鈣很可能聚集、沉淀在人體肝臟、腎臟等處，最終形成結(jié)石。每天2杯鮮奶就能補充400毫克的鈣質(zhì)，同等的鈣含量需要吃50～70粒的奶片，這明顯不可能實現(xiàn)。

　　養(yǎng)生網(wǎng)專家提醒各位家長，對于2歲以下的寶寶，建議喝母乳或配方奶;三歲以上的寶寶最好還是喝酸奶或純牛奶哦，其他奶制品可以偶爾吃，不要吃得太多哦!