兒童養(yǎng)生：孩子入托后總生病是為什么

　　有些孩子一上幼兒園就三天兩頭生病，尤其是剛?cè)胪械男∨笥眩≌?qǐng)假的情況非常普遍，讓家長(zhǎng)很是發(fā)愁。對(duì)此兒童養(yǎng)生專家總結(jié)了孩子入托后總生病的原因，并給出了相應(yīng)的養(yǎng)生保健方法來(lái)解決這一問(wèn)題。

　　兒童養(yǎng)生須知：分離焦慮致抵抗力下降

　　孩子進(jìn)入幼兒園，類似我們成人走入社會(huì)，連大人都可能不適應(yīng)，更何況孩子。由于離開(kāi)了熟悉的環(huán)境和家人，在陌生的環(huán)境下，孩子必然有恐懼，害怕，焦慮的心情，加上幼兒園孩子多，交叉感染的機(jī)會(huì)增多，必然會(huì)導(dǎo)致孩子身體的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：家長(zhǎng)要給孩子做好一定的心理準(zhǔn)備，在孩子還沒(méi)有上幼兒園前，要灌輸給孩子一些幼兒園的概念，要時(shí)不時(shí)的告訴孩子，在幼兒園里面有許多小朋友和他一樣，在里面生活，學(xué)習(xí)和玩耍。最好有時(shí)間，帶孩子多去幼兒園里面看看。比如，幼兒園做早操時(shí)，可以讓你的寶寶多在外面看，讓寶寶很早在心理就有一個(gè)適合。

入托后為什么總生病

　　兒童養(yǎng)生須知：“忍”出來(lái)的便秘

　　剛剛?cè)胪械暮⒆?，在陌生的環(huán)境中經(jīng)常發(fā)生緊張，生活的適應(yīng)能力較低，語(yǔ)言表達(dá)能力有限，加之貪玩不及時(shí)去排便，時(shí)間久了，就使便意受到抑制。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：家長(zhǎng)應(yīng)在固定的時(shí)間督促孩子大便，培養(yǎng)孩子每天定時(shí)排便的習(xí)慣，并做到在孩子大便時(shí)不催促、不責(zé)罵，讓孩子心情放松。家長(zhǎng)可用手掌心貼在孩子的肚臍上，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng);或者煮一些白蘿卜水讓孩子喝，可起到通氣、通便的作用。

　　兒童養(yǎng)生須知：“捂”出來(lái)的感冒

　　有的孩子生病則是穿太多導(dǎo)致的。其實(shí)人的體溫是靠產(chǎn)熱和散熱來(lái)保持的，活動(dòng)是產(chǎn)熱的重要來(lái)源，孩子入園前活動(dòng)少，入園后活動(dòng)量增加，活動(dòng)后出了汗衣服濕了，冬天出了汗衣服濕了之后就會(huì)涼了，濕冷的衣服貼在身上就增加了感冒的機(jī)會(huì)。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：孩子自己又不懂的添或者脫，而幼兒園里老師要照顧那么多小孩，不可能時(shí)時(shí)關(guān)注每個(gè)孩子的冷暖，孩子就容易生病。俗話說(shuō)養(yǎng)孩子“三分寒，七分飽”，家長(zhǎng)不要給孩子穿太多，一般來(lái)說(shuō)，孩子的衣服最好比大人少一件。

　　兒童養(yǎng)生須知：幼兒園最易交叉感染

　　幼兒園的人群密度相對(duì)家庭要高，一旦有什么病毒或病菌，傳染的機(jī)會(huì)大大增常常是一個(gè)孩子感冒，周圍的孩子跟著傳染。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：為了孩子的身體健康，建議家長(zhǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子生病后，家長(zhǎng)要及時(shí)把孩子的情況告訴老師，藥物也要及時(shí)交給保健老師統(tǒng)一保管，按時(shí)給孩子服用。如果孩子病情比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)最好讓孩子留在家里，畢竟父母的照顧與陪伴對(duì)于病中的寶寶才是最大的安慰。

　　兒童養(yǎng)生須知：不會(huì)自己吃飯壞處多

　　大多數(shù)孩子在入園前都不會(huì)自己吃飯，全部要依靠大人一口一口喂。有的孩子一口飯?jiān)谧炖锖税胩觳谎氏氯?，有的不?ài)吃的菜就吐出來(lái)等等。當(dāng)孩子上了幼兒園來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境就有許多的不適應(yīng)，自己不會(huì)吃飯，加上生活習(xí)慣的改變，更加不肯好好吃飯了。從而導(dǎo)致抵抗力變差。

　　兒童養(yǎng)生專家提醒，孩子一上幼兒園就生病的情況并不少見(jiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)和老師共同配合，找出原因，讓孩子順利渡過(guò)入園適應(yīng)期，健健康康的成長(zhǎng)。

　　兒童養(yǎng)生保健策略：孩子飲食不當(dāng)，吃太多吃太好，很容易導(dǎo)致積食，積食就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀。其實(shí)只要遵循早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食的原則，你的孩子一定會(huì)少生病的。