美女豐胸中醫(yī)的五大習(xí)慣來(lái)幫助你

　　美女豐胸 中醫(yī)的五大習(xí)慣能幫你每一位追求完美的女人，胸部的展示是必不可少的一部分。然而，現(xiàn)實(shí)生活中由于學(xué)習(xí)、生活、工作壓力等而造成形體的生成卻是有點(diǎn)不理想。因此，也就有越來(lái)越多的人加入了追求美胸的行列。

　　中醫(yī)認(rèn)為，其實(shí)豐胸很容易，豐胸按摩、飲食豐胸、運(yùn)動(dòng)豐胸、豐胸食品等都能幫你有效豐胸。下面告訴你5個(gè)豐胸好習(xí)慣，教你如何豐胸。平時(shí)多做豐胸按摩，注意飲食豐胸，常做運(yùn)動(dòng)豐胸，多吃豐胸食品，想有大罩杯就不成問(wèn)題了。

　　1、每日沖1分鐘

　　在沐浴時(shí)也能健胸按摩，還不用自己動(dòng)手：沐浴時(shí)用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。

　　2、2種健胸運(yùn)動(dòng)

　　要健胸，運(yùn)動(dòng)能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，但胸肌經(jīng)運(yùn)動(dòng)后可以使胸部更挺拔，視覺(jué)上也使胸部增大。

　　椅上挺胸健胸

　　伏案工作完，雙手扶住椅背，連續(xù)做10個(gè)左右突出胸部的姿勢(shì)，有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。

　　溫馨提示：　睡覺(jué)前，俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作，也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。