肺纖維化預后差 正確調養(yǎng)有助延緩病情進展

?　　肺纖維化是呼吸系統(tǒng)疾病中預后較差的一種，是國內外呼吸學界公認的疑難病，目前尚無特效治療，平均5年存活率為43%，10年存活率為35%。除藥物治療，正確的生活調養(yǎng)對延緩病情進展尤為重要。肺纖維化病人日常生活中需注意以下幾方面：

　　1、注意保暖，防感冒

　　感冒是百病之源，不論細菌或病毒感冒都會誘發(fā)肺部感染，加重肺纖維化。冷水洗臉，熱水洗腳，適時增減衣物，注意開窗通風可預防感冒。還可以口服胸腺肽、皮下注射胸腺肽，增加免疫力。中藥穴位貼敷防治感冒有特效。

　　2、戒煙，防異味刺激

　　阻止肺進一步損害的最好方法就是停止刺激，因此有吸煙習慣的患者必須戒煙，戒煙困難者應該向醫(yī)生尋求幫助。各種異味都有可能加重呼吸道感染的機會，如洗發(fā)液、燙發(fā)水、香水、蚊香、空氣清新劑、滅害靈等都不能使用。也要避免養(yǎng)鳥類、寵物、花草等。

　　3、規(guī)律運動，保持適當?shù)捏w重

　　體重超重增加心肺供氧到全身的負擔，也導致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。通過規(guī)律訓練，使肌肉變得更有力，更能對抗疲勞?？梢赃M行散步、打太極拳和慢跑等活動可增強體質。

　　4、飲食要易消化，防飽食

　　肺纖維化患者缺氧明顯。暴飲暴食，會增加心肺胃的負擔，胃部飽滿，隔肌上移，會使胸腔容積縮小，肺通氣、換氣減少，更加重缺氧，致呼衰加重。所以，肺纖維化患者飲食宜少，服易消化食物。以流質或半流質為主，多吃瓜果蔬菜，多飲水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚、蝦等易誘發(fā)哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。

　　5、學習和練習放松，防精神過度緊張

　　肺纖維化患者肺脾腎氣虛，動則喘息咳嗽加重，本身為缺氧性疾病。勞累耗氣傷血，勞累耗氧增加，更會使病情加重惡化。

　　6、保證足夠的休息，防勞累

　　放松心情有助于控制因氣短而產生的恐懼，身體和精神放松可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。