吃對食物才能更好的抑制癌細(xì)胞

我們一說到癌癥,人們的反應(yīng)無非就是害怕和緊張!為什么癌癥這么可怕,癌癥準(zhǔn)確的來說到了晚期就是一個(gè)不治之癥!我們身體里有很多的細(xì)胞,癌細(xì)胞會直接影響危及我們的生命!所以抑制癌細(xì)胞我們就要從平日里的飲食開始著手!癌細(xì)胞最怕的10種食物在這里,吃對食物才能更好的抑制癌細(xì)胞!快快和家人一起行動(dòng)起來吧 !

為了抑制癌細(xì)胞的生長我們必須從平時(shí)的飲食入手!我們在平常的時(shí)候,要多吃一些抗癌的食物,像下面這十種食物我們就該多吃一些。平時(shí)應(yīng)該少吃一些醬油,少吃腌制物品和罐頭物品,這些都有致癌物質(zhì)!請謹(jǐn)記!

1、菌類

96%的菌類都有抗癌效果,如冬菇、香菇、金針菇、木耳等富含多糖類物質(zhì),可增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防胃癌和肺癌的效果較好。香菇多糖已經(jīng)作為抗癌藥物,用于腫瘤病人的治療。

2、新鮮果蔬

其中新鮮的果蔬所含的抗氧化劑、類胡蘿卜素、維生素C、類黃酮類化合物及其他活性成分有抗癌之效。"每人每天的蔬菜攝入量從50克增至300克,患胃癌的危險(xiǎn)性可降低50%。"蘆筍、卷心菜、番茄、紅薯、魔芋、獼猴桃、蘿卜、胡蘿卜都是抗癌好食物。

3、豆制品

豆腐、豆?jié){富含大豆異黃酮,經(jīng)常吃些豆制品可以降低乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。

4、大蒜

大蒜素有"地里長出的青霉素"之稱,它富含大蒜素和硒等微量元素,經(jīng)常食用,對于防止癌癥惡化,以及提高身體免疫力都非常有幫助。今年5月,江蘇省疾控中心的研究人員發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人員考慮了吸煙因素后,生吃大蒜仍能讓肺癌風(fēng)險(xiǎn)降低約30%。

5、綠茶

綠茶中富含茶多酚,可與致癌物結(jié)合,使其分解,抑制癌細(xì)胞的生長。養(yǎng)成每天喝2~3杯綠茶的習(xí)慣,可以預(yù)防胃癌、肝癌和肺癌,但必須注意,茶水不要太濃。

6、南瓜和胡蘿卜

其富含的胡蘿卜素能夠起到抗氧化劑的作用,通過清除體內(nèi)自由基,預(yù)防肺癌。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的營養(yǎng)要素維生素A,可防止正常細(xì)胞癌變。

7、草莓

其含有的花青素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。實(shí)驗(yàn)室研究表明,它能夠抑制肺癌、結(jié)腸癌、血癌等癌細(xì)胞的生長。

8、紅薯

紅薯中的脫氧異雄固酮可以抑制和殺滅癌細(xì)胞,并且能使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作,防治乳腺癌和結(jié)腸癌。

9、葡萄

葡萄具有較強(qiáng)的抗癌性能,因?yàn)樗械陌邹继J醇可以防止健康細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散。

10、姜黃

咖喱和其它一些亞洲菜色里最常見的就是橘黃色的香料姜黃。姜黃之所以能夠抗癌,是因?yàn)樗幸环N叫姜黃素的活性物質(zhì),這種物質(zhì)具有強(qiáng)大的抗氧化性。姜黃素的抗癌作用體現(xiàn)在癌癥發(fā)展的每一個(gè)階段,可以有效地殺死癌細(xì)胞。