孩子健康要注意 七種零食要少吃

　　零食因為漂亮的顏色和美妙的口味總是吸引著孩子們，但是很多零食都含有不利健康的成分，孩子不宜多吃，下面這幾種孩子千萬別給孩子吃。

? ? ? ?1、葵花籽

　　中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。

　　2、方便面

　　方便面是油炸食品，過多的食用油炸食品會引起孩子肥胖，對身體的各項器官對會產(chǎn)生一定的影響，而且油炸食品中還含有致癌物質(zhì)。其次就是方便面中含有大量的防腐劑和食品添加劑，會對人體主要臟器造成損害，尤其對兒童的健康發(fā)育會有一定的危害。

　　3、薯片

　　跟方便面相同，薯片屬于油炸食品，會對孩子的身體造成傷害。

　　4、泡泡糖

　　天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。

? ? ? ?5、魚干片

　　咀嚼時間過長后可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低寶寶的消化能力。

　　6、松花蛋

　　含有一定量的鉛，常食會引起寶寶鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。

　　7、爆米花

? ? ? 孩子吃得多，吃得好固然是件好事，可是飲食一定要合理，這些零食千萬不要給孩子多吃，為了孩子的身體健康家長們一定要特別注意。

　　爆米花中含鉛量高達十毫克克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。