避孕藥危害大女性請謹(jǐn)慎使用

??? 很多剛剛步入婚姻殿堂的女孩子因?yàn)樘贻p而不想要孩子,所以她們頻繁的使用一些避孕藥.其實(shí),經(jīng)常使用避孕藥害處非常大,嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕不育.而單從保健角度來看,避孕藥會使女性缺鈣.??? 保健專家說到,避孕藥會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)是不少人的共識,但同時也會降低骨密度,使女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,所以及時補(bǔ)鈣是非常有必要的.經(jīng)常喝牛奶就是一個很不錯的方法.??? 保健專家還說,避孕藥會導(dǎo)致鈣質(zhì)代謝吸收障礙,特別是經(jīng)常服用避孕藥的人,其鈣質(zhì)的流失較之普通人要快很多,患骨質(zhì)疏松的危險也就相應(yīng)加大了.??? 鈣質(zhì)吸收的個體差異明顯,最好是做完骨密度、血鈣等檢測之后,由醫(yī)生給出恰當(dāng)?shù)拟}攝入量.經(jīng)常服用避孕藥的女性不妨多喝牛奶,因?yàn)榕Ｄ讨懈缓}質(zhì),大概每100克牛奶就含有105毫克鈣,按每天喝1斤牛奶計(jì)算,就可補(bǔ)充520毫克鈣,再加上其他飲食的輔助,基本上就可以滿足身體對鈣質(zhì)的需求.其次,有服用避孕藥習(xí)慣的女性還應(yīng)多吃豆制品,松子、花生、杏仁、葵花子等也能有助于鈣質(zhì)的補(bǔ)充.??? 避孕是防止意外懷孕的最有效方式,但避孕藥對人體有很大的副作用,并不適合經(jīng)常使用,最好選擇其他更無害的避孕方式.