老人選手杖變得更加安全

　　手杖的材質(zhì)和重量也很重要。手杖重了使用起來會很費力，輕了用起來又有飄忽感，會感覺不夠踏實。所以建議選那種拿在手里有沉穩(wěn)感的，如實心木頭或比較粗的竹手杖。

　　據(jù)《老年日報》報道，手杖本是老人出行的好伙伴兒，可總有些人覺得手杖用著不順手，甚至曾經(jīng)因它摔跤而拒絕使用。其實，這很可能是您的手杖沒有買對。

　　手杖的長短很重要，太長或太短都會使支撐點不自然。高了，會使身體向上傾，容易導致腳底踩不實;低了，則必須彎腰前屈，走起路來不舒服。手杖最適宜的高度，應該是人立正站立、兩手自然下垂時，手杖從平地到達手腕部皮膚橫紋之間的高度。

　　手杖的材質(zhì)和重量也很重要。手杖重了使用起來會很費力，輕了用起來又有飄忽感，會感覺不夠踏實。所以建議選那種拿在手里有沉穩(wěn)感的，如實心木頭或比較粗的竹手杖。

　　手杖的把手不能太滑，底部一定要有底墊防滑。如果老人平衡能力較差，或有中風史、關節(jié)炎或腿部受過傷支撐力差等情況，最好選擇多腳的，以增強對身體的支撐力。

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