預(yù)防孩子便秘的一些良方

　　寒冬節(jié)氣，一天比一天干燥，寶寶們也越來越多地受到這種氣候的影響——便秘就是在兒科診室中最容易見到的情況。小兒經(jīng)?；蜷L(zhǎng)期出現(xiàn)便秘或大便干 燥，就會(huì)影響孩子的保健健康，甚至也會(huì)導(dǎo)致肛裂或痔瘡，并且還會(huì)影響孩子的消化功能，使食欲減退，進(jìn)而逐漸造成孩子的營(yíng)養(yǎng)不良。很多家長(zhǎng)對(duì)此一籌莫展。

　　家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)辨別便秘癥狀

　　東方醫(yī)院兒科劉奕醫(yī)師認(rèn)為，家長(zhǎng)首先應(yīng)該學(xué)會(huì)判斷孩子是否出現(xiàn)便秘，主要可以依據(jù)下面幾種癥狀進(jìn)行辨別：1.大便量少、干燥; 2.大便難于排出，排便時(shí)有痛感; 3.腹部脹滿、疼痛;食欲不振，惡心嘔吐，4.食欲減退。另外，有些小兒還會(huì)出現(xiàn)性情急躁，手足心熱，睡眠不安;面紅唇紅，口干口臭，或口舌生瘡，舌紅苔 黃;部分患兒還會(huì)由于便秘，容易上火，出現(xiàn)上呼吸道感染。

　　中醫(yī)推拿可以緩解小兒便秘

　　如果確定孩子出現(xiàn)了便秘，家長(zhǎng)可以在家里就進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的處理。第一，可以把肥皂削成條狀塞入寶寶屁屁。方法簡(jiǎn)便，效果好;第二，應(yīng)用小兒開塞 路的1/3支注入屁屁，可刺激直腸壁反射引起排便。第三，清除積聚干結(jié)糞便，可在手指上涂潤(rùn)滑劑后仔細(xì)掏出。但要注意的是適當(dāng)使用開塞露和緩瀉藥，不能常 用開塞露、肥皂頭通便，因?yàn)橐坏B(yǎng)成習(xí)慣，正常的“排便反射”消失，便秘更難糾正了。第四，藥物治療：一捻金膠囊、小兒健脾化積口服液、啟脾丸、小兒化食 丸、小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等都可使用

　　另外還可以采用中醫(yī)傳統(tǒng)推拿、捏脊療法：推下六腑——即自寶寶手肘推拿至手腕;摩腹——順時(shí)針輕輕按摩孩子腹部;推下七節(jié)骨——;捏脊——用雙手的拇指和食指捏起脊柱上面的皮膚，輕輕提起，邊捻動(dòng)邊向上走，從下向上做，單方向進(jìn)行，重復(fù)至皮膚微紅。

　　預(yù)防：培養(yǎng)孩子排便習(xí)慣

　　在干燥季節(jié)，最重要的還是從生活上盡量避免寶寶出現(xiàn)便秘癥狀。首先，家長(zhǎng)應(yīng)該科學(xué)改變寶寶的飲食結(jié)構(gòu)：主張母乳喂養(yǎng)，適時(shí)適量添加輔食，幼兒可 以多食用蔬菜、水果、粗糧、番薯等，如果飲食中精細(xì)食物太多、粗纖維過少，久而久之，會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，影響排便;其次，給予寶寶足夠的運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良 的患兒應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便秘的癥狀;第三，應(yīng)該培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣，不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因 之一。三個(gè)月的嬰兒就可進(jìn)行蹲盆習(xí)慣訓(xùn)練，一般在清晨喂奶后進(jìn)行，較大的兒童可在睡前進(jìn)行，每天定時(shí)排便，建立排便反射，所以每天不論小兒有無便意，均需 堅(jiān)持。

　　此外，還要提醒爸爸媽媽們，絕大多數(shù)的嬰兒便秘都是功能性的，可以在家進(jìn)行處理。但還是有很多疾病，也會(huì)造成小兒便秘，所以，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。