怎么樣才能預(yù)防老年癡呆 哪些食物可以有效緩解老年癡呆

　　引語]早老性癡呆癥是漸進(jìn)性病癥，是腦脆化發(fā)展趨勢的關(guān)鍵下場之四。絕大多數(shù)患者將無法根據(jù)用藥治療超過治愈?？墒?，現(xiàn)代科學(xué)科學(xué)研究發(fā)覺，癡呆癥在初期發(fā)病原因去除后，智能化可恢復(fù)過來，記憶減退主要表現(xiàn)之初，是防止癡呆癥的最佳時(shí)機(jī)。

　　現(xiàn)階段全世界早老性癡呆癥病人已達(dá)1600萬，至少90歲左右的人均值每5人總有1人是該病人。早老性癡呆癥已是了23新世紀(jì)的災(zāi)禍。此病癥狀前期關(guān)鍵是記憶能力和思維邏輯減低，沒多久就會不容易分辨方位、語言表達(dá)能力艱難、沒法分辨家人，最終缺失自控能力。

　　據(jù)科學(xué)研究，下述食材有利于預(yù)防早老性癡呆癥：

　　核桃仁：帶有豐富多彩的脂肪酸———脂肪酸，被心肌細(xì)胞消化吸收之后更新改造成大腦神經(jīng)的構(gòu)成化學(xué)物質(zhì)。

　　白芝麻：可溫脾腦、養(yǎng)陰潤燥，對肝精氣不足兼具口角干躁、腸燥嚴(yán)重便秘等病癥比較適合。

　　蓮米：可補(bǔ)脾溫胃、養(yǎng)心安神、益智類益腦，兼能益鎖精。

　　花生仁：有顯著的延緩衰老功效，多食可減緩腦作用衰落，抑止血細(xì)胞粘聚，避免血栓形成，降膽固醇，防止心肌梗塞。

　　紅棗：可養(yǎng)血安神、補(bǔ)養(yǎng)心脾。針對心脾氣血兩虛的癡呆癥患者比較適合。

　　桑椹：對肝虧本、心脾血?dú)怆p虧的癡呆癥患者尤其適合。

　　桂圓肉：合適心脾氣血兩虛，兼具害冷困乏、面足水腫的早老性癡呆癥病人。

　　草莓：針對預(yù)防血?dú)馐萑醯脑缋闲园V呆癥比較適合。

　　荔技：對預(yù)防心脾氣血兩虛，兼具胃陰不足、鬧心口干的病人比較適合。

　　松籽：用以預(yù)防早老性癡呆癥，特別是在可用肝精虧伴隨肺燥陰虛、咳嗦少痰及腸燥嚴(yán)重便秘者。

　　山楂果：常見于醫(yī)治早老性癡呆癥兼具高脂血癥、尿毒癥，對痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯血瘀的病人尤其適合。

　　別的：如磨菇、生雞蛋、黃豆、黑木耳、淮山藥、海叁等食材，對預(yù)防早老性癡呆癥均有必須實(shí)際效果。

　　魚：多吃魚對防止早老性癡呆癥有益處。由于癡呆癥患者頭部的DHA脂肪酸的水準(zhǔn)稍低，而龍利魚特別是在是金魚中，這類油酸的含水量很高。