吃哪些食物能夠清熱解毒 物美價廉的解毒食物大盤點！

       物美價廉的解毒食物大盤點！

  祛毒四杰——黑木耳、豬血、黑豆、純蜂蜜。

  這種是作用明顯且更為便宜的解毒食物。黑木耳因生長發(fā)育在背陰濕冷的自然環(huán)境中，中醫(yī)學覺得有補氣血活血化瘀、祛瘀滋養(yǎng)的功效，可以清除血夜中的熱毒。除此之外，黑木耳、豬血因具備較強的滑腸功效，常常服用可將腸胃內的絕大多數(shù)內毒素拉出體內。黑豆味甘性寒，有清熱去火、排鈉和解暑解渴的功效。純蜂蜜生食性涼能清熱解毒，熟食性溫可補中氣，味兒甜柔且具潤腸通便、祛毒、止疼等作用。印尼民俗把純蜂蜜當做“使人開心和維持青春年少的靈丹妙藥”。

  祛毒謙謙君子——茄子、苦茶。

  一般而言，苦澀味食品類都口味略苦，回味香甜，具備祛毒作用，并可清熱解毒去熱。茄子具備解暑滌熱、清目祛毒之作用。生物學家對茄子含有成份開展剖析后發(fā)覺，茄子中存有這種具備顯著防癌生理學特異性的蛋白，這類蛋白可以激起身體人體免疫系統(tǒng)防御力作用，提升免疫細胞的特異性，清除身體的有害物。中醫(yī)學覺得，荼葉味甘苦，性微寒，能減輕多種多樣內毒素。荼葉中帶有這種豐富多彩特異性化學物質茶多酚，具備祛毒功效。茶多酚做為這種天然抗氧化劑，可特異性氧自由基;其對金屬鎘正離子沉定或復原，可做為生物堿中毒了的解毒劑。另一個，茶多酚能提升心肌細胞的抗氧化性工作能力，降低血脂，減輕血夜高凝情況，提高體細胞延展性，避免血栓形成，減輕或減緩動脈硬化和冠心病的產(chǎn)生。

  海帶絲中帶有這種稱為鹽酸多糖的化學物質，可以消化吸收毛細血管中的碳水化合物，并把他們排出來體內，使血夜中的碳水化合物維持一切正常含水量。海帶絲表層有一層層有點清香味的乳白色粉末狀，是具有診療使用價值的甘露醇，它具備優(yōu)良的排鈉功效，能夠醫(yī)治作用衰退、藥物中毒、水腫等。

  身體排毒小卒——平時蔬菜水果。

  在人們常吃的蔬菜水果中，也不無祛毒元勛者，如番茄甘酸微寒，可清熱去火、滋陰降火、祛瘀活血化瘀;東瓜甘淡微寒，清熱去火、排鈉消炎、止咳化痰解渴功效顯著;黃瓜甘平寒性，有清熱解毒祛瘀、祛毒活血化瘀功效;絲瓜、冬筍能清熱解毒排鈉;萵筍可清熱解毒利濕、涼血細胞肝熱，具備降血脂之作用;紅蘿卜可與金屬鎘汞融合將其排出來體內;蒜頭可讓身體鉛的濃度值降低;磨菇可清理血夜;地瓜、山芋、馬鈴薯等具備清理腸胃的功效。