男性補(bǔ)腎的食物有哪些

　　個(gè)人由于年齡、身體等方面的差異，在飲食療法中補(bǔ)充劑也會(huì)出現(xiàn)不同。例如，老年人不應(yīng)該過度補(bǔ)償，干熱的人不應(yīng)該在夏天吃過量的補(bǔ)充劑。如果它對(duì)某些食物過敏，應(yīng)該更注意男人吃什么食物來(lái)補(bǔ)腎？男人吃什么食物來(lái)補(bǔ)腎？

　　雞蛋：高蛋白食品，與人體蛋白質(zhì)成分相似，因此人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率高達(dá)99.7%（牛奶僅為85%）。專家指出，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。

　　蠶蛹：營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋補(bǔ)肝腎，豐富精華，增強(qiáng)陽(yáng)痿，治陽(yáng)痿，緊致止癢。中老年人如有肝腎虛證、氣血不足、陽(yáng)痿、遺精等，均可食用。韭菜：韭菜因具有溫補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陽(yáng)固精的顯著作用，在藥典中被稱為“養(yǎng)草”。

　　洋蔥：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富。它含有多種植物激素和維生素，保證人體激素的正常分泌，從而起到補(bǔ)陽(yáng)養(yǎng)陰的作用。

　　水產(chǎn)品：海參、鮑魚、沙拉和泥鰍都是有效的強(qiáng)化食品。魚、蝦、貝類和海藻富含鋅。鋅是睪丸激素形成的重要物質(zhì)，是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑劑不可缺少的元素。因此，水產(chǎn)品可以增強(qiáng)性欲。

　　杜仲腰花：杜仲12g，湯劑過濾備用，豬腰對(duì)，至內(nèi)里，切成腰花，用杜仲液作調(diào)味醬，用蔥姜鹽炒。具有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、強(qiáng)健筋骨、降低血壓的作用。適用于中老年人肝腎功能不全引起的腎虛、腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈、耳鳴、高血壓等。

　　核桃仁：核桃仁10克，油炸咀嚼。具有補(bǔ)腎、溫肺、潤(rùn)腸、通便的作用。適用于腎虛、腰酸背痛、足無(wú)力或因寒、咳、便秘不足而氣喘者。

　　鴿肉補(bǔ)腎：鴿又稱“白鳳”，雌雄交配十分頻繁，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和蛋富含蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素。具有補(bǔ)腎補(bǔ)精、溫陽(yáng)益氣的作用。

　　蒸鴿肉、鴿蛋和枸杞一起或煮湯可以使生殖器勃起更有力。

　　補(bǔ)腎狗肉：在我國(guó)一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉溫?zé)?，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫胃健脾的作用。在寒冷季節(jié)經(jīng)常吃狗肉不僅可以防寒，而且對(duì)性功能障礙有一定的治療作用。

　　溫馨提示：您可以在日常飲食中多喝玉米粥和蓮子湯。肉丸和肉湯在肉食中易于消化，能保持肉的原有營(yíng)養(yǎng)。它非常適合消化不良和胃氣不足的男性。