如何預防老年腦血栓？

　　腦血栓是老年人常見病和多發(fā)病，心腦血管疾病對老年人十分危險，稍有不當就會對老年人產(chǎn)生致命的影響，那么，腦血栓形成有什么預防方法?

　　1、老年人血液黏度越高，越容易發(fā)生腦血栓。

　　2、血液在人體血管中流動，像河流一樣，流速越快，降水越少;反之，流速越慢，降水越多。

　　3、血液粘度的增加必然導致血速度減慢,血小板等物質(zhì),膽固醇,血液中纖維蛋白沉淀在血管壁會下降,隨著時間的流逝,沉淀積累的越來越多,如果再次合并有高血壓等疾病,動脈硬化,會引起腦血栓形成。

　　4、研究證實，血液粘度在一天中不斷變化，有一定的規(guī)律:血液粘度在凌晨4點至8點之間最高，然后逐漸下降，在清晨達到最低點，然后逐漸上升，在早晨再次達到峰值。

　　5、這種規(guī)律性波動在老年人中更為明顯。此外，腦血栓形成的發(fā)病時間多在上午到上午，說明血液粘度的增加與腦血栓的發(fā)生有一定的關系。專家建議:養(yǎng)成睡前喝水的習慣可以降低血液粘度，保持血液流動通暢，在一定程度上防止腦血栓的形成。

　　可見血栓的發(fā)生與體內(nèi)血液粘度有很大關系，降低血液粘度的方法也不復雜，老年人只要養(yǎng)成良好的習慣，就能輕易讓自己遠離血栓這種老年性疾病。