據(jù)說不生病不等于健康

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，健康是指個人身體、心理和社會狀況良好，能夠?qū)崿F(xiàn)長期健康生活。許多人對健康的概念仍有誤解。

　　除了完全健康和基本狀態(tài)外，還有一種中間狀態(tài)，我們稱之為亞健康或亞臨床狀態(tài)。如果你沒有生病，那并不是說你現(xiàn)在完全健康。你可能有一些潛在的危險因素。如果你不注意，你可能會得病。

　　有一種說法，如果你處于亞健康狀態(tài)，你正處于健康的十字路口，注意正常的調(diào)理和良好的保養(yǎng)，那么你可能會轉(zhuǎn)向健康，反之亦然，生病，所以亞健康狀態(tài)也是醫(yī)學和生物專家在治療中的一個重要方向。是世紀。

　　表面上看，你去醫(yī)院檢查時，找不到任何疾病，但感覺不舒服，說明你處于亞健康狀態(tài)。所以當你在醫(yī)院看醫(yī)生的時候，你不符合疾病標準。醫(yī)生會認為你很正常，但你很不舒服。這就是我們所說的亞健康。這是兩件事，所以如果你不介紹亞健康的概念，很難解釋為什么醫(yī)生說我沒有，我病了。我感覺不舒服。醫(yī)生是對的，你是對的。你們兩個在談兩件事。

　　因此，我們應(yīng)該更加注意是否有生病的欲望?！盁o病治愈”的概念是“不”和“欲望”的未來是同一回事。健康和疾病并非完全分離。這是一個從量變到質(zhì)變的過程。因此，我們必須加強預(yù)防保健的觀念。

　　中醫(yī)理論強調(diào)，病要先治后病，即病不發(fā)生時，病要先防后治，形成良好的生活習慣和科學的生活方式。