木子油的功能與作用

　　木油是我們生活中常見(jiàn)的一種油。又稱山茶油，屬于天然食用油。木油不僅可以用于食品，還可以用于皮膚護(hù)理。經(jīng)常食用木油還能促進(jìn)人的大腦發(fā)育，有效增強(qiáng)記憶力，對(duì)身體也很有好處。好啊。

　　木油的功效

　　木油，又稱“山茶油”，是一種天然食用油，也可用于頭發(fā)和皮膚的護(hù)理。

　　木油的作用：

      1?？墒秤玫摹Ｒ砸吧筒璺N子為原料，采用物理方法粉碎木籽油。它既環(huán)保又健康。不含芥酸、膽固醇、黃曲霉毒素等添加劑。用于冷拌或炒蔬菜。具有潤(rùn)腸通便、清熱解毒的作用。長(zhǎng)期使用木籽油對(duì)軟化血管、預(yù)防心腦血管疾病有很好的輔助作用……此外，木油易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含單不飽和脂肪酸、亞麻酸，促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，特別適合孕婦和學(xué)生食用：

　　2。外用。木油是清涼、清熱、解毒、殺菌、加濕的。外用可用于燒傷、疥瘡、蚊蟲(chóng)叮咬等。

　　3。皮膚和頭發(fā)護(hù)理。木油富含多種維生素，如維生素E、D、K和胡蘿卜素。它保濕、細(xì)膩、易吸收。在護(hù)膚品中被稱為“東方橄欖油”。木油可以防止嬰兒出生時(shí)皮膚干燥和發(fā)炎。它也有益于生活。它也可以用作護(hù)發(fā)素。

　　用法用量

　　食用炒蔬菜，外用于皮膚和頭發(fā)上。

　　推薦食譜：

　　茶油面：空腹食用，可調(diào)節(jié)腸胃、腹瀉、絞痛。

　　茶油煎蛋：每天一個(gè)雞蛋可以保護(hù)喉嚨，預(yù)防中風(fēng)和高血壓。

　　茶油拌生雞蛋：茶油拌1湯匙生雞蛋，止咳潤(rùn)喉。

　　茶油煎蛋、中藥煎蛋、馬背煎蛋：前者無(wú)水可調(diào)腎不適，后者有水可調(diào)腎不適。

　　茶油炒杜仲及腰花：能滋陰養(yǎng)血，益脛骨，補(bǔ)益肝腎，降低血壓，婦女產(chǎn)后坐月子吃，可預(yù)防日后腰痛。

　　茶油生姜炒肉：能清肝潤(rùn)肺，消腫消腫。

　　效果

　　1。清熱除濕解毒。野生山茶油用于蚊蟲(chóng)叮咬，可立即涂抹止癢止痛，效果優(yōu)于皮炎；如遇燒傷、燙傷、刀傷，立即涂抹止痛，無(wú)脫皮、無(wú)水泡。對(duì)匿名腫脹和中毒也有效。

　　2。油茶油可治療慢性胃炎，防治神經(jīng)衰弱，潤(rùn)腸通便。每天早晚各一次可治療老年性便秘，3-5天有效。每日一次，可預(yù)防術(shù)后腸梗阻及粘連。

　　3。山茶油具有軟化血管、降低血壓、降低膽固醇、降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇、抑制心血管疾病發(fā)生的作用。

　　4。山茶油炒蔬菜或燉湯非常適合孕婦和孩子。人們稱山茶油為“月子寶”。

　　為保證孕婦自身發(fā)育和腹中嬰兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，孕婦可食用可消化的高營(yíng)養(yǎng)山茶油，可減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)人體新陳代謝，維持正常功能。充分補(bǔ)充孕期母嬰所需的優(yōu)質(zhì)脂肪營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)婦坐月子吃山茶油，不怕風(fēng)，分娩后能促進(jìn)快速恢復(fù)。實(shí)踐證明，茶油能使產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)更快，妊娠紋更少，產(chǎn)后肥胖能得到明顯改善。