柴胡怎么吃效果最好

　　提起柴胡相信大家對(duì)此再熟悉不過了，柴胡作為中藥藥材之一，在臨床上十分常見。有的朋友在日常生活中獎(jiǎng)柴胡最為食材之一用來制作各種各樣的美食，那么柴胡怎么吃才最有營(yíng)養(yǎng)呢？接下來小編為大家介紹一下柴胡的４中吃法，　希望大家看完能夠知道自己應(yīng)該選擇哪種方式來進(jìn)行食療。

　　第一、柴胡疏肝粥你需要準(zhǔn)備好香附子、麥芽、柴胡、甘草、白芍、川芎和枳殼以及適量的粳米和白糖，將中藥放在一起熬汁兒以后去掉渣子，接著將粳米清洗干凈跟藥汁一起來煮成粥，加上白糖即可，每天吃兩次，它的功效在于能夠改善肝郁氣滯導(dǎo)致的肋痛和低熱問題。

　　第二、柴胡蓮藕片你需要準(zhǔn)備好蓮藕、柴胡、綠豆芽、山楂、番茄、鹽、白糖和醋等等，先把柴胡和山楂煎水去渣，再把鹽、白糖和醋放在一起攪拌均勻，接著把蓮藕切成片放入汁兒里浸泡是來分鐘，用大火將其炒熟以后加上一定量的汁兒在里面出鍋裝盤，綠豆芽炒好以后放在周圍，最后放入生番茄片做點(diǎn)綴即可，它的功效在于能夠疏肝清熱。

　　第三、柴胡青葉粥你需要準(zhǔn)備好大青葉、柴胡、粳米和適量的糖，先把大青葉和柴胡放在一起加水熬煮，接著放入粳米在里面，等到粳米熬成粥以后加入白糖即可，它的吃法是每天吃一次，需要連續(xù)吃一個(gè)星期左右，針對(duì)的問題是帶狀皰疹。

　　第四、柴胡粥你需要準(zhǔn)備好柴胡、大米和糖，先把柴胡打理干凈以后放在鍋里面加上一定量的清水，接著煎水取汁，加入大米在里面煮熟以后放入糖再稍微煮一會(huì)兒即可服用，每天吃一次到兩次，連續(xù)吃三天到五天即可，它的功效在于能夠疏肝解郁。