如何提高“中獎”率 飲食功效不可忽略

　　生活中，相信大家在考慮要孩子的時候，對自己的身體會很愛惜，因為要養(yǎng)育健康的孩子，就需要一個健康的身體。在備孕階段，大家對于飲食，習慣，生活都是非常的注意。對于第一次準備懷孕的女性來說有點驚慌，不知該如何應(yīng)對。那么，此時是否很想知道如何容易懷孕呢？吃哪些食物有助于懷孕呢？想要提高中獎率該怎么做呢？

　　如何提高“中獎”率、黑豆功效黑豆可以補充女性體內(nèi)的雌激素的哦。將黑豆浸泡后用水煮熟透，吃食放一點鹽就可以了。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃４７顆，連吃６天。有助于排卵哦。

　　阿膠紅棗氣虛是會影響受孕的喲，那么，此時你就需要進步阿膠了（注意在經(jīng)期間不要吃）。每日用食勺挖一勺放入水中重復(fù)就可以了。

　　紅糖生姜水子宮不好的女性也會影響受孕的咯。而紅糖姜水有著很好地暖子宮。護宮的作用。在非經(jīng)期間服用紅糖姜水，可以吃到下一月經(jīng)前。多次這樣服用，你的子宮沒有那么冰冷了，受孕也會有很大的提高哦。

　　豆?jié){豆?jié){里的黃豆等豆制品有助于刺激雌激素的生長和調(diào)整女性的內(nèi)分泌，因而可以提高你的受孕率哦。一個月每天喝３００－５００毫升的豆?jié){就可以了。

　　水魚湯女性的白帶不正常也是不利于懷孕的。比如在經(jīng)期要完時，白帶多且透明（有點像清鼻涕）這說明受孕比較好，但是你的白帶少或者渾濁的話，這樣是不利于受孕的哦。因而，你可以通過喝水魚湯（一天一次就可以了）來改善白帶，而且對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也有很大的幫助哦。