兒童能吃蛋白質粉嗎 兒童吃蛋白粉的好處都有哪些

　　孩子是祖國的花朵，也是一個家庭的未來。我們知道兒童正在處于長身體的關鍵階段，對于長身體的兒童來說對于營養(yǎng)的需求量是非常大的，尤其是蛋白質的需求。在兒童的成長階段如何缺乏蛋白質，那么可能會影響兒童身高。于是有人用蛋白質粉來給孩子補充蛋白質，那么兒童能吃蛋白質粉嗎？兒童吃蛋白質粉有什么作用？

　　兒童能吃蛋白質粉嗎兒童正處于長身體的關鍵時刻，而蛋白質往往是長身體所需要的最為重要的物質基礎，生活中，兒童的蛋白質一定要足夠，而我們知道蛋白質粉中所含有的蛋白質是很高的，有的達到８０％以上，因此蛋白質粉是一種重要的蛋白質來源，對于兒童而言，蛋白質粉也是很好的蛋白質補充來源。

　　蛋白質粉對兒童的作用好處一：

　　蛋白質粉含有豐富的蛋白質以及氨基酸等，這些物質是孩子長身體所必需的，一旦孩子缺乏蛋白質，那么身體就會受到嚴重的影響，甚至還會出現(xiàn)智力受損，貧血，身體消瘦等等，蛋白質粉就可以補充蛋白質。

　　好處二：

　　蛋白質粉含有很高的蛋白質，吃了適量的蛋白質粉，那么在食物中攝入的膽固醇就相對下降，那么對于人體而言，可以減少膽固醇的攝入，有利于身體健康，但是這里有一個副作用，攝入蛋白質粉對于腎臟有一定的壓力。如果腎功能不全者一定要謹慎食用。

　　好處三：

　　蛋白質粉對于孩子的抵抗力也有一定的提升。人體免疫細胞等都需蛋白質這種物質基礎，攝入足夠的蛋白質可以提高孩子的身體抵抗力和免疫力。

　　蛋白質粉是一種很好的蛋白質的來源之一，對于一些體質較差的孩子，可以適當食用蛋白質粉來補充蛋白質，提高身體抵抗力與免疫力，但是要注意的是一定要適量食用，切不可盲目大量食用，否則不但起不到提高身體抵抗力的作用，反而不利身體健康。