得了糖尿病，還能吃什么水果？

　　糖尿病患者要特別注意飲食，因為食用糖分過高的食物會影響血糖波動，因此控糖是糖尿病患者飲食的重點注意事項。水果那么多但是糖尿病患者不是什么水果都可以吃的，因為很多水果的含糖量高，所以選擇吃什么水果也是很關(guān)鍵的，那么得了糖尿病可以吃什么水果呢？？

　　血糖穩(wěn)定才能吃水果

　　醫(yī)生說，當(dāng)糖尿病患者的血糖水平穩(wěn)定時，他們可以適當(dāng)?shù)爻运?。所謂血糖穩(wěn)定狀態(tài)，建議在空腹的狀態(tài)下血糖指數(shù)在7.0以下，吃過飯后血糖指數(shù)控制在11.0以下，維持此狀態(tài)一周以上..

　　哪些水果更適合糖尿病患者？

　　醫(yī)生建議，糖尿病患者可用的水果有蘋果、桃子、梨、李子、葡萄、櫻桃、獼猴桃、柑橘、葡萄柚、西瓜、菠蘿、芒果、山楂、干桂圓、鮮棗、棗干等則應(yīng)該避免。

　　什么時候吃水果最好？

　　一天中什么時候吃水果也是需要注意的，患者在吃水果做好選擇在兩餐之間吃更好，一般來說，最好選擇在兩餐之間選擇，上午9點到晚上10點，下午3點到下午4點。此時吃水果不影響膳食的消化，也能防止低血糖的發(fā)生..

　　每天最多吃多少水果？

　　糖尿病患者其實不必忌憚或者拒絕使用某些食物，但是一定要注意控制總熱量，在合理范圍內(nèi)均衡選擇各種食物。水果不宜吃太多，最好每天150～200克，主食量也要相應(yīng)減少。一般150至200克水果，減掉25克主食（生重）。

　　糖尿病患者要特別注意飲食，因為食用糖分過高的食物會影響血糖波動，因此控糖是糖尿病患者飲食的重點注意事項。水果那么多但是糖尿病患者不是什么水果都可以吃的，因為很多水果的含糖量高，所以選擇吃什么水果也是很關(guān)鍵的，那么得了糖尿病可以吃什么水果呢？？

　　血糖穩(wěn)定才能吃水果

　　醫(yī)生說，當(dāng)糖尿病患者的血糖水平穩(wěn)定時，他們可以適當(dāng)?shù)爻运?。所謂血糖穩(wěn)定狀態(tài)，建議在空腹的狀態(tài)下血糖指數(shù)在7.0以下，吃過飯后血糖指數(shù)控制在11.0以下，維持此狀態(tài)一周以上..

　　哪些水果更適合糖尿病患者？

　　醫(yī)生建議，糖尿病患者可用的水果有蘋果、桃子、梨、李子、葡萄、櫻桃、獼猴桃、柑橘、葡萄柚、西瓜、菠蘿、芒果、山楂、干桂圓、鮮棗、棗干等則應(yīng)該避免。

　　什么時候吃水果最好？

　　一天中什么時候吃水果也是需要注意的，患者在吃水果做好選擇在兩餐之間吃更好，一般來說，最好選擇在兩餐之間選擇，上午9點到晚上10點，下午3點到下午4點。此時吃水果不影響膳食的消化，也能防止低血糖的發(fā)生..

　　每天最多吃多少水果？

　　糖尿病患者其實不必忌憚或者拒絕使用某些食物，但是一定要注意控制總熱量，在合理范圍內(nèi)均衡選擇各種食物。水果不宜吃太多，最好每天150～200克，主食量也要相應(yīng)減少。一般150至200克水果，減掉25克主食（生重）。