想要防治鼻炎該怎么做才好 教你六招能夠防治鼻炎的好方法

過敏性鼻炎為何反反復(fù)復(fù)？這都是治療不規(guī)范導(dǎo)致的。首先，一些患者自行盲目用藥，一些藥物能快速解除癥狀，但對(duì)消除炎癥沒有太大作用，一旦停用就會(huì)再次發(fā)作，而且還容易形成藥物依賴。其次，因?yàn)槭中g(shù)不專業(yè)不夠徹底，亦可導(dǎo)致過敏性鼻炎“卷土重來”。再加上很多鼻炎患者本身體質(zhì)差，抵抗力低下，在春季，略受風(fēng)寒或外源因素的誘發(fā)就會(huì)發(fā)作。

此外春季病菌泛濫，鼻炎患者在這個(gè)特殊時(shí)期一定要注意自身保健，防止病情復(fù)發(fā)，專家給你介紹幾招鼻炎保健方法，就算是久治不愈的鼻炎，也可以起到很好的保健作用?；剂吮茄缀螅坏└忻熬秃茈y受，俗話說“眼疼鼻子害”，可試著用手指按摩眼睛周圍，慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨，每天堅(jiān)持揉動(dòng)200多次，堅(jiān)持一段時(shí)間即可生效。

治療鼻炎也可選用蔥，取一根洋蔥，洗干凈，取里面的蔥白，搗碎研成糊狀，先用鹽水清洗干凈鼻孔，將沾取了蔥汁的棉簽塞進(jìn)鼻孔，直至刺激感消失后，換另一支棉簽，每天堅(jiān)持30分鐘左右，方便有效。治療鼻炎不是一兩天的事情，需要長期的堅(jiān)持，平時(shí)的生活習(xí)慣也要特別注意，以防壞習(xí)慣加重病情。

1、盡量避免上火

上火會(huì)影響人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會(huì)引起鼻炎。

2、忌生冷食物

經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會(huì)妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。

3、盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物

鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

4、保持棉被干凈

人晚上睡覺時(shí)，身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

5、遠(yuǎn)離花粉

花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對(duì)于過敏性鼻炎的患者，應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗臉時(shí)，用冷水刺激鼻子，可增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。