養(yǎng)生茶配方有哪些？養(yǎng)生吃什么好？

生活中有很多茶對(duì)人的健康有效，含有很多礦物質(zhì)和維生素。人們也特別喜歡喝茶和娛樂(lè)節(jié)目"品茶"正是這個(gè)體現(xiàn)。多喝茶不僅能延年益壽，還能美容減肥女生的皮膚。所以男女老少都受益，那么健康茶的配方有哪些呢？下面簡(jiǎn)單描述一下。

清熱降火，很多朋友肯定會(huì)想到金銀花茶。金銀花不僅具有降火作用，而且具有良好的殺菌作用。對(duì)于夏季吹空調(diào)引起的空調(diào)疾病，經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)室引起的溫差過(guò)大引起的感冒有很好的預(yù)防作用。富含金銀花的礦物質(zhì)也能增強(qiáng)我們的免疫力，顯著降低血脂。因此，對(duì)于抵抗力低的中老年人來(lái)說(shuō)，夏天喝金銀花茶對(duì)身體有好處。枸杞效果更好。