春季養(yǎng)生吃什么好？春季養(yǎng)生滋補(bǔ)湯有哪些？

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，天氣逐漸變暖。在感受美景的同時(shí)，我們也意識(shí)到春天是細(xì)菌繁殖的季節(jié)，尤其是抵抗力低下的人，特別容易感冒和一些細(xì)菌感染疾病，但如果我們及時(shí)調(diào)節(jié)身體可以很好地改善身體狀況，健康湯是調(diào)節(jié)身體最受歡迎的方法之一，讓我們了解春季健康營養(yǎng)湯。

春季養(yǎng)生滋補(bǔ)湯有哪些？

山藥玉米排骨湯

原料：豬排、玉米、山藥。

配料：黃酒、鹽、蔥、姜。

配料：鹽、雞精、醋、姜、蔥。

原料：豬骨，白蘿卜。

豬骨蘿卜湯

做法:將排骨洗凈切成段，放入沸水中焯水，取出，用冷水沖洗，放入砂鍋中，加入清水煮沸，將山藥去皮洗凈切片，玉米切片，姜切片，蔥切絲。排骨湯煮沸后，用小火煮40分鐘，然后放入山藥、玉米、姜蔥和黃酒。煮沸后，用小火煮40分鐘。