職業(yè)女性養(yǎng)生秘訣 教你如何對癥喝湯

失眠、膚色暗淡的女性

冬蟲夏草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，具有健脾、安神、美白肌膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。

脾胃不強，火氣大，滿臉痘痘的女性

土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時要用一些調(diào)味品來調(diào)味。

工作太忙、壓力太大的女性

西洋參甲魚湯:這種湯特別適合工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性，能補氣養(yǎng)陰，清火除煩，養(yǎng)胃。

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秋冬干燥、肺熱、咳嗽痰多的女性

冬蟲夏草煮鴨湯：主要作用是補肺補腎、止血化痰，但中醫(yī)注重鴨涼，更適合夏季食用。此外，應(yīng)注意的是，脾、胃虛寒、胃潰瘍的人最好不要吃，以免適得其反。

月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯：紅棗自古以來就是一種很好的補血產(chǎn)品，烏雞更能益氣養(yǎng)陰，特別適合女性朋友，對月經(jīng)紊亂有一定的療效，經(jīng)常吃也能美容。

天麻鴿湯：天麻頭痛眩暈、四肢麻木效果特別好，鴿子營養(yǎng)豐富，口感光滑柔嫩，深受女性朋友過度使用大腦的青睞。美想瘦早餐的四個建議。

壓力性頭痛的女性