食用鹽可以養(yǎng)生嗎？食用鹽養(yǎng)生秘方分享

鹽是廚房里必不可少的調(diào)味品。中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、解毒、涼血、潤燥、滋陰、排便、止吐的作用。鹽加工的中藥多用于補(bǔ)腎固精、利尿、瀉火，可引入腎治下病，常見的鹽制藥材有黃柏、知母、補(bǔ)骨脂、橘核等。

喝淡鹽水可以補(bǔ)充體液。在高溫下工作的人可以喝含鹽汽水來冷卻和解渴。便秘的人早上起床后空腹喝一杯淡鹽水，可以促進(jìn)消化、口臭、清腸熱、緩解便秘。運(yùn)動(dòng)后用溫鹽水泡腳可解除肌肉酸痛，洗澡時(shí)在浴缸里加幾把鹽，可以消除疲勞，還能止癢。

在某些炎癥的治療中，鹽可以作為輔助藥物。被蜂、蝎子等毒蟲叮咬后，立即用濃鹽水清洗受影響部位，可緩解疼痛、腫脹和毒性。沙眼和結(jié)膜炎患者，每天早上用淡鹽水清洗眼睛，具有抗炎和明目的作用。秋冬季氣候干燥，急性和慢性咽喉炎、扁桃體炎多發(fā)。喉嚨感覺輕微不適時(shí)，早上可以用淡鹽水漱口；喉嚨痛時(shí)，每天用濃鹽湯漱口五六次，可以起到消炎殺菌的作用。

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