決明子除了明目，還有這些不為人知的功效，3種用法效果好

提起決明子，決明子具有輔助降血壓、輔助降血脂、抗菌作用、潤腸通便、潤腸通便等效果，可以通過入藥、代茶、制枕三種方式治療疾病。

一、決明子作用

1、輔助降血壓：用決明子泡水，可以達(dá)到一定的降血壓作用，但對心率以及呼吸沒有明顯影響。

2、輔助降血脂：決明子中含有的成分可以降低血漿總膽固醇、甘油三酯，不僅如此，還可以降低肝臟中的甘油三酯和血小板聚集，達(dá)到一定的降血脂作用。

3、抗菌作用：決明子因富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，有一定的抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒桿菌及大腸桿菌，還有皮膚真菌都有一定的抑制作用。

4、潤腸通便：決明子具有潤腸通便的功效，可用于緩解便秘和排便困難。決明子中含有豐富的植物纖維，具有增加腸道蠕動、促進(jìn)排便的作用。

5、清熱瀉火：決明子有清熱瀉火的作用，可用于治療火熱內(nèi)盛、口干舌燥、目赤腫痛等癥狀。它可通過清熱生津、瀉火解毒的作用，調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡。

二、決明子用法

1、入藥：在中醫(yī)中，決明子是眼科的要藥，對于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱引起的目赤澀痛、畏光多淚等癥有比較好的效果?？蓡纹芳宸部梢耘湮槠渌兴?。決明子還常用于治療腹瀉，以及肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥。

2、代茶：可以取一小把決明子放在杯中，用沸水浸泡，代茶飲，味道清香甘苦，尤其適合高血壓、高血脂和習(xí)慣性便秘的人。但其性味微寒，不適合脾胃虛弱者久服。

3、制枕：黃庭堅(jiān)云：“枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾。老眼愿力余，讀書真成癖?！彼①澋氖菦Q明子枕，有清熱安神、明目助眠功效。用決明子雜以菊花制成藥枕，是中醫(yī)外治法之一，有很好的安眠作用。

另外，決明子的嫩苗、花葉還有嫩果都可以食用。決明子的葉子用火炙后非常香甜，可以制成“熟水”，這是宋代流行的一種保健飲品。決明子性涼，對于孕婦還有處于經(jīng)期的女性，應(yīng)避免服用。