血壓高吃什么保健品效果最好

由于個體差異，一般沒有血壓高吃什么保健品效果最好的固定說法。通常來說，血壓高吃蜂膠、深海魚油這類保健品效果較好。具體分析如下：

血壓高通常與血液黏稠、血管壁彈性差等因素有關(guān)，可能會有頭暈、頭痛、心悸等癥狀。此時，可服用蜂膠、深海魚油等保健品進(jìn)行改善，蜂膠有很強(qiáng)的抗氧化作用，能降低甘油三酯的含量，降低血小板聚集，改善血管的彈性，舒張血管；深海魚油是從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，有一定的調(diào)節(jié)血脂的作用，可以輔助治療高血壓。雖然以上補(bǔ)品具有一定的調(diào)理作用，但比起服用這類保健品，建議高血壓患者日常生活中，注意定期測量血壓、合理作息、勞逸結(jié)合。此外，還要注意適當(dāng)運(yùn)動，不吃火鍋、炸雞、紅燒肉等辛辣油膩的食物，合理安排膳食，三餐都要按時吃。

血壓高的人群不建議盲目食用保健品，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。若血壓高的情況較為嚴(yán)重，還可遵醫(yī)囑服用厄貝沙坦分散片、纈沙坦膠囊、氯沙坦鉀片、酒石酸美托洛爾片等降壓藥改善癥狀。