經(jīng)常感冒怕冷是什么原因

一般情況下，經(jīng)常感冒怕冷可能是陽氣不足、抵抗力差、營養(yǎng)不足導(dǎo)致的?？赏ㄟ^日常調(diào)理、一般治療、藥物治療的方式緩解該癥狀。具體分析如下：

1。陽氣不足：從中醫(yī)角度上看，陽氣不足的人體內(nèi)寒氣較重，更容易感冒怕冷。建議可以采取飲食調(diào)理，日常生活中多吃大棗、核桃、羊肉等滋補(bǔ)溫陽的食物，可有效改善此癥狀。

2.抵抗力差：長期缺乏鍛煉，抵抗力差的人群更容易感冒也比較怕冷。建議日常生活中適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、步行、慢跑等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上適量攝入牛奶、雞蛋、牛肉等高蛋白食物，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，改善此癥狀。

3.營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)不良就會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，容易出現(xiàn)感冒怕冷的情況。建議日常生活中注意飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜。還可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、通宣理肺膠囊等藥物進(jìn)行治療

除以上相對(duì)常見的原因外，還有其他的可能性疾病，如糖尿病，若情況持續(xù)加重，建議積極去醫(yī)院查明病因后按醫(yī)囑治療。