冬天皮膚又干又癢 7大防燥妙招有效解決

一、注意防塵等，適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)離過(guò)敏原

盡量減少外出，外出時(shí)需戴好口罩等，還要注意適當(dāng)避開電腦、手機(jī)等的輻射。

二、注意勤清洗、注意使用溫水

外出后回家，要及時(shí)洗臉，保證臉部皮膚干凈衛(wèi)生。應(yīng)使用溫水清洗皮膚，水溫適中，不要太熱，避免刺激受傷皮膚。

三、謹(jǐn)慎使用或暫停使用化妝品

在沒有弄清楚皮膚問(wèn)題的原因之前，盡量謹(jǐn)慎使用或暫停使用化妝品，避免對(duì)皮膚再度刺激，加重又紅又癢的癥狀。

四、可以暫用蘆薈汁涂擦干癢部位

蘆薈有殺菌消毒滋潤(rùn)等功效，涂抹15分鐘左右，保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚干燥等情況。

五、多喝水、多吃新鮮青菜水果

補(bǔ)充我們所需的水分和維生素C等，使我們的皮膚得以滋潤(rùn)，逐步改善皮膚狀況。

六、注意正常作息，保證充足的睡眠

足夠的睡眠會(huì)使我們的體力精力得以恢復(fù)，還有美容功效和調(diào)整心情等作用，良好的睡眠和美麗的心情，是最好的護(hù)膚品。

七、注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

通過(guò)運(yùn)動(dòng)增進(jìn)血液循環(huán)，促使新生代謝，從而增強(qiáng)皮膚的抵抗力，使我們臉部皮膚問(wèn)題等到進(jìn)一步改善。