枸杞子的功效與作用 枸杞子泡水喝的功效

枸杞子的功效有很多，比如可以養(yǎng)肝明目、滋補肝腎，還能美容養(yǎng)顏，提高免疫力。它本身含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中最主要的就是枸杞多糖，這種物質(zhì)不僅對肝部有保護作用，還能抗氧化和對抗自由基。一些其他成分則有降低血糖、軟化血管的作用。

一、養(yǎng)肝明目

枸杞子含有獨特的枸杞多糖，這種物質(zhì)對肝部有很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝的修復(fù)。而且，它還能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉淀，從而促進肝細(xì)胞的新生。

二、滋補肝腎

枸杞子有滋補肝腎的作用，這一點主要體現(xiàn)在抗疲勞和降低血壓上面。它能夠降低血糖、軟化血管，還能降低血液中的膽固醇和甘油三酯，對于患有脂肪肝和糖尿病的病人而言有不錯的療效。根據(jù)醫(yī)學(xué)驗證發(fā)現(xiàn)，它還能治療慢性腎衰竭。

三、美容養(yǎng)顏

很多女性保健品中都含有枸杞，這就是源于它的美容功效了，其富含多種營養(yǎng)成分，不僅可以延緩衰老，還有美白皮膚的作用，另外對于抗氧化和對抗自由基，也有不錯的效果，因此非常適合女性食用。

四、提高免疫力

枸杞子有提高免疫力的效果。它不僅能在抗腫瘤的治療中起到減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，還能促進造血功能的恢復(fù)，并且提升白細(xì)胞數(shù)量，對人體有很好的保護作用。