羊心的功效與作用

羊心為?？苿?dòng)物山羊或綿羊的心臟，羊心味甘，性溫，是一種高蛋白，低脂肪的食品。羊心具有解郁，補(bǔ)心之功效。常用于心氣郁結(jié)，驚悸不安。那么，羊心的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。

羊心的功效與作用

1、補(bǔ)血益氣

羊心可以補(bǔ)血益氣。因?yàn)檠蛐母缓峥怂?、抗壞血酸等營養(yǎng)元素，有補(bǔ)心益血的作用。

2、補(bǔ)心

羊心對(duì)于補(bǔ)心有一定的作用。羊心富含蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、煙酸、硒等營養(yǎng)元素，有補(bǔ)心益血的作用，可以保護(hù)心臟，保護(hù)心肌細(xì)胞，預(yù)防或是緩解心悸、心率失常等。

3、增強(qiáng)體力

羊心里面含有的各種蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)元素還是比較多的，這些東西都是人體必需吸收的，故食用羊心能增強(qiáng)體力，提高免疫力。

4、補(bǔ)血益氣

羊心含有大量蛋白質(zhì)、維生素和鐵、硒等礦物元素，具有補(bǔ)氣益氣、補(bǔ)血益血的功效。

5、保護(hù)骨骼

羊心中的磷、鉀、鈉等微量元素的含量也較為豐富，有助于保護(hù)骨骼，還能維持正常新陳代謝和心肌正常功能。

以上即是對(duì)羊心的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對(duì)您有幫助，