奶片的功效與作用

奶片是一種內蒙特色食品，它的原料主要是鮮乳或乳粉。通過抽干水分擠壓而成。奶片的主要營養(yǎng)成分主要包括蛋白質、脂肪、碳水化合物等。其營養(yǎng)豐富，具有攜帶方便，保質期長且有別于牛奶的獨特風味等優(yōu)點。那么，奶片的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。

奶片的功效與作用

1、預防骨質疏松

奶片不但營養(yǎng)豐富一，還有出色有的保健功效，生津潤腸和益氣補虛就是它最重要的功效，平時適量食用，可以強身健體，預防體虛，也能緩解人類的氣血不足與頭暈目眩。另外奶片中的鈣含量也很高，人們食用它可以有效預防骨質疏松和骨關節(jié)疾病的發(fā)生。

2、補充能量

奶片富含碳水化合物和脂肪，構成機體的重要物質，能幫助人體儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源。

奶片的營養(yǎng)價值

1、奶片中含有鈣元素，身體中鈣鈣元素是必不可少的元素之一，就那我們身中的奶片來說，它里面就含有鈣，它主要是用奶粉壓制成的，而奶粉我們都知道，小孩，老人，孕婦都在喝奶粉補充身體中的元素。

2、在奶片中含有大量的乳糖，蛋白質是人體所需要要的營養(yǎng)成分。

3、在奶片中含有蔗糖和灰分。

以上即是對奶片的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，