哪些食物可以豐胸 吃什么食物對(duì)發(fā)育比較好

飛機(jī)場(chǎng)常常讓您抬不起頭，慢慢的失去了自信。其實(shí)告別飛機(jī)場(chǎng)其實(shí)很簡單，生活中有很多的食物都有豐胸的效果，那么女性如何提升罩杯呢？吃什么能豐胸呢？下面推薦幾種效果最佳的食物。

哪些食物可以豐胸

1、雞肉

雞肉含有的脂肪特別的低，因此女性朋友常吃雞肉在加上適當(dāng)?shù)陌茨?，不久后就?huì)發(fā)現(xiàn)您的胸圍慢慢的在上漲。

2、牛油果

牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

3、豆制品

大豆中富含蛋白質(zhì)和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對(duì)女性健康有益。

4、木瓜

木瓜是傳說中的豐胸佳品，木瓜的維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會(huì)妨礙雌激素合成。牛奶也有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更是加倍。

5、卷心菜

卷心菜所含的硼，具有促進(jìn)雌激素作用的功效，并能增強(qiáng)維生素D的作用，可抑制體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。

6、芝麻

芝麻能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。