春季小兒咳嗽吃什么好？6款食療方法效果顯著！

春天是呼吸道疾病的高發(fā)時(shí)間段，容易出現(xiàn)咳嗽，氣喘咳痰的癥狀。尤其是身體抵抗力較差的小孩，更容易受到各種病菌的感染而引發(fā)呼吸道疾病。此類人群除了要按照醫(yī)生的囑咐服用藥物之外，也可以選擇食療的方法來(lái)緩解咳嗽癥狀。

春季小兒咳嗽吃什么比較好?

1、金銀花川貝湯

需要5克川貝和冰糖，20克金銀花。把川貝打碎，與冰糖、金銀花一起放在鍋里面，加入300毫升的水進(jìn)行煎煮并過(guò)濾渣，取出60毫升的汁液，每次服用20克，每天服用三次，金銀花性寒具有清熱解毒的功效，特別適合于風(fēng)熱型所引起的急性支氣管炎，同時(shí)也能夠預(yù)防流感，緩解感冒癥狀。

2、柚子湯

需要10克柚子皮，洗干凈之后再切成塊，放在水里煎煮，每天服用兩次，此方法具有止咳化痰的功效，特別適合肺熱引起的咳嗽。

3、黃酒燉鵪鶉

需要一只鵪鶉，適量的黃酒以及紅糖，先把鵪鶉處理干凈，一起放在鍋里面，大火煮開(kāi)之后再用小火一直把鵪鶉煮熟爛為止，喝湯不能吃肉，此方法具有潤(rùn)肺補(bǔ)虛的功效，特別適合于肺氣虛所引起的全身無(wú)力，言語(yǔ)低下以及沒(méi)有食欲的。

4、鮮藕梨子汁

需要三節(jié)新鮮的藕，兩個(gè)梨子，把藕和梨子清洗，去除皮切成塊，放在榨汁機(jī)里面榨成汁。鮮藕梨子汁具有清熱化痰止咳的功效，能夠輔助治療痰熱引起的咳嗽口干、痰液發(fā)黃濃稠不容易咳出來(lái)的情況。

5、花生大棗蜂蜜湯

需要10毫升蜂蜜，10克大棗和花生米，把大棗和花生米洗干凈放在水里煎熟，最后放蜂蜜調(diào)拌均勻。此方法具有益氣潤(rùn)肺的功效，能夠輔助治療小兒肺氣虛所引起的咳嗽不止、沒(méi)有力氣，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘的人群。

6、橘子皮粥

需要50克粳米，40克新鮮的橘子皮，把新鮮的橘子皮清洗干凈后放在鍋里面煎取濃汁，過(guò)濾渣取汁和粳米煮成粥，此方法具有健脾行氣及化痰的功效，能夠輔助治療痰濕咳嗽，痰液增多，大便不利以及腹部脹痛的人群。

溫馨提示

當(dāng)孩子咳嗽的時(shí)候千萬(wàn)不能盲目的使用止咳劑，不然會(huì)影響到孩子排痰。平時(shí)要多喝水，可以采取少量多次的原則。另外，居住的房間要注意空氣的流通，可以在房間里面放置加濕器或者一盆水。飲食方面以清淡為主，避免吃辛辣以及過(guò)甜過(guò)咸的食物。