生活中什么人不適合吃花生

花生作為常見的五谷雜糧之一，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的。它的食用方法有很多，最常見的便是制成花生油，口感非常的好。花生可以有效延緩衰老，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。但是，花生的食用也是有著一定禁忌的。那么，生活中什么人不適合吃花生呢?下面一起來了解一下吧。

1.痛風(fēng)患者

痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出，加重病情，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。

2.膽囊切除者

膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng)，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲(chǔ)存，勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。

3.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵?jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。

4.想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。

5.糖尿病患者

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油(10克)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。

6.高脂蛋白血癥患者

飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?；ㄉ歉咧?、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。

7.消化不良者

花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會(huì)加重病情。

8.跌打淤腫者

花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會(huì)使血淤不散，加重腫痛癥狀。

9.體寒便溏者

花生富含油脂，體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。

以上便是關(guān)于什么人不適合吃花生的介紹。相信看完這篇文章，您對(duì)于哪些人不適合吃花生也有了一定的了解?；ㄉ胸S富的油脂，所以在食用的適合，應(yīng)該要維持一定的量，不宜進(jìn)食過多，否則會(huì)容易引起一些疾病的出現(xiàn)，危害健康。