喝濃茶血壓會(huì)升高嗎

茶葉是我國傳統(tǒng)飲品，大多數(shù)人喜歡閑暇之時(shí)喝上一杯茶水。茶水對(duì)身體有一定的好處，當(dāng)然前提是適量，不能過度飲茶或者是喝濃茶，這都是不健康的，時(shí)間長了可能會(huì)給身體埋下禍患。那么，喝濃茶血壓會(huì)升高嗎?濃茶之中含有咖啡因，會(huì)使喝茶人的心臟加快，血流加速，這時(shí)候就會(huì)誘發(fā)血壓升高。

喝濃茶的注意事項(xiàng)有哪些

1、濃茶茶會(huì)引起胃腸道疾病。更會(huì)稀釋胃液，中和胃酸，導(dǎo)致胃酸在胃中的作用降低，出現(xiàn)各種消化道不良反應(yīng)，影響胃腸道消化能力和消化水平，甚至引起胃腸道疾病。這樣的話，人體就無法對(duì)食物進(jìn)行充分的消化。即使吃了也會(huì)容易饑餓，而且人也會(huì)很消瘦，沒有精神。

2、在食用豬肉或羊肉之后，不宜喝茶，這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)和豬肉、羊肉中的蛋白質(zhì)相遇，產(chǎn)生使人體不易消化的鞣酸蛋白，引起便秘。

3、白糖不宜與綠茶搭配，這是因?yàn)榘滋且种凭G茶清熱解毒的功效，綠茶的清熱功效就無法得到發(fā)揮。

4、吃藥之后也不能馬上喝綠茶。茶富含鞣酸，鞣酸能與很多藥物反應(yīng)形成沉淀，增強(qiáng)了藥物的消除效應(yīng)，降低了藥物的藥用價(jià)值。

怎么喝茶比較好

首先是喝茶的時(shí)間。喝茶最好在早上8點(diǎn)到12點(diǎn)、下午2點(diǎn)到6點(diǎn)、還有晚上吃完飯后一小時(shí)以內(nèi)，但是要在晚上10點(diǎn)之前喝為宜。值得一提的是，晚上喝茶，可以提高機(jī)體的免疫能力和細(xì)胞再造能力。但是過了晚上10點(diǎn)就最好不喝了，人應(yīng)當(dāng)休息，才能給機(jī)體自我恢復(fù)調(diào)節(jié)的時(shí)機(jī)。如果您已經(jīng)熟記以上關(guān)于茶的注意，相信對(duì)茶也會(huì)有新的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們學(xué)會(huì)遵循正確的健康理念之后，幸福正在悄悄地靠近我們。